Mâncarea este mai plăcută atunci când nu există presiune părintească

Un nou studiu a constatat că copiii se bucură de mese cu atât mai puțină presiune le exercită părinții în timp ce fac acest lucru. Studiile anterioare au arătat că, dacă părinții prescriu reguli stricte de alimentație pentru copiii lor, cum ar fi eliminarea completă a mâncărurilor nesănătoase sau pur și simplu încercarea de a-i face să se îndrăgostească de mai multe alimente, tinerii sunt mai predispuși să dezvolte obiceiuri alimentare slabe.

Angajații Jane Wardle și University College London (UCL) au inclus în studiul lor 213 de mame de copii cu vârste cuprinse între șapte și nouă ani, ale căror rezultate au fost publicate în Journal of the American Dietetic Association. „Copiilor le place să mănânce cu cât primesc mai puține instrucțiuni de la mama lor între timp”, au scris experții.

Mamele din studiu au trebuit să răspundă dacă copiii lor mănâncă de obicei mai mult dacă li se permite, mănâncă încet sau se ridică în mod regulat de la masă. Atunci când analizează strategiile de hrănire, li s-a cerut, de asemenea, dacă își vor obliga copiii să mănânce chiar dacă nu le este foame sau dacă cred că fără reguli de mâncare, copiii lor se vor umplu singuri.

Evaluând răspunsurile, sa dovedit că, dacă mamele forțează prea mult să consume alimente sănătoase, copiii devin cu atât mai pretențioși. Mamele care controlează cel mai mult obiceiurile alimentare ale copiilor lor sunt cel mai probabil să creadă că, fără reglementări, răsadul lor ar depăși în sine. Cu toate acestea, aceste relații sunt complet independente de greutatea copilului.

Potrivit experților, este foarte important să rețineți că obiceiurile alimentare ale copiilor pot influența strategiile alimentare folosite de părinți, dar acestea din urmă pot fi, de asemenea, o cauză a obiceiurilor alimentare slabe în rândul tinerilor.