Mărar: condimentul care dă putere

În grecii antici, mărarul era un simbol al bogăției și norocului, dar era de asemenea apreciat de către romani: gladiatori și războinici își ungeau trupurile cu ulei de mărar înainte de lupte. Mărarul cu o aromă caracteristică poate fi folosit nu numai în bucătărie, ci și ca plantă.!

Împotriva balonării

Mărește eficient facilitează digestia, deci, dacă mâncarea este mai greu de digerat pe masă, o oferim cu salată de mărar și corpul nostru poate face față mai ușor sarcinii din fața ei. Puteți prepara și ceai de mărar dacă balonare ne torturează, pentru că mărarul calmează efectiv dureri de stomac și elimină gazele intestinale nedorite.

Anticonvulsivant

Efectul antispastic al mărarului este cunoscut de mii de ani, dar nu poate ajuta doar la convulsiile cauzate de probleme digestive: în zilele cu litere roșii, în timpul menstruației Mărarul poate fi, de asemenea, o soluție excelentă pentru durere.

Stimulant al laptelui

Mararul este recomandat și mamelor care alăptează. După un timp, gustul laptelui matern se poate schimba din acesta, deoarece uleiul esențial de mărar este încorporat în laptele matern, care pentru bebelușii cu dureri abdominale poate fi și un remediu.

Se bazează

Unul dintre participanții de bază la bucătăria de bază, condimentul este mărarul, pentru el alcalinizant prin proprietatea sa ajută organism acidificat ideal în restabilirea echilibrului acido-bazic.

Depozit de vitamine

Pe lângă numeroasele sale efecte de vindecare, mărarul conține o cantitate relativ mare Vitamina C., Vitaminele A, B și E., precum și minerale precum zinc, potasiu și magneziu.