Bálint Xénia

Psiholog la Budapesta și online

  • Despre mine
  • Important
  • Pe net
  • Părinţi
  • Psihiatrie
  • Vă recomand

Marele truc pentru biciclete

Tot ce se întâmplă este că producătorului video i se oferă o bicicletă care funcționează invers: merge la stânga dacă ghidonul este rotit la dreapta și la dreapta dacă este rotit la stânga.

marele

Tânărul este încrezător. "Am mers cu bicicleta de la șase ani, haide!" El crede. Apoi eșuează lamentabil. Dar nu renunța. Hotărât să învețe să acționeze mașina diabolică! A practica 5 minute pe zi îți ia 8 luni (!) Pentru a te îndrepta mai mult sau mai puțin. Dar cu greu îmi vine să cred că se va aventura pe piață.

Acesta este un videoclip. Acceptați cookie-urile Youtube pentru a vizualiza! Selecția dvs. va fi salvată!

Bine, poți pleca!

Și lecția? Într-adevăr, ca adult, este teribil de dificil să transformi obiceiurile înrădăcinate. Stil de viata sanatos? O schimbare de stil? Dezbrăcați vechile modele de gândire aproape arse? Nu întâmplător există atât de multe tipuri de ajutoare. Numai pentru majoritatea dintre noi, este extrem de accidentat.

Dar să privim puțin mai departe! Să presupunem că primiți feedback după un interviu de angajare: a apărut o problemă cu aspectul dumneavoastră. Te gândești bine și dai adevărul coaforului: îți lași cu adevărat părul să cadă, fusta ta are o mie de ani. Te uiți la o coafură, te autentifici la coafor, îți iei buticurile la gât. Mama și cea mai bună prietenă a ta cred că arăți fantastic. Următorul interviu va veni ... și bang! Din nou, aspectul tău este obiectat. Unde ai putea merge deoparte:

- ați tradus cuvântul apariție pentru a vă referi la ceea ce arătați, deși HR poate să fi înțeles-o într-un mod mai complex: este posibil să fi crezut că nu aveți nicio prezență (identificarea greșită a problemei)

- pe cer nu știi nimic despre modă, stil, culori potrivite (lipsă de informații)

- ai vorbit doar cu oameni care te-au iubit și au fost părtinitori cu tine (ei nu văd, poate că nu vor să-ți spună dacă ceva nu este în regulă)

- și pentru a reveni la videoclipul care a inspirat articolul: poți cădea în obiceiurile tale

Imaginați-vă că adevăratul motiv este supraponderalitatea dvs. semnificativă, adică modul în care încercați să o acoperiți. Purtați haine largi, de culoare închisă și tot încercați să vă trageți burta. Acesta din urmă dă impresia că are o sarcină urgentă în baie. (Desigur, nu te comporti așa în fața mamei tale, deoarece ea ți-a spus de un milion de ori: nu o va iubi pentru 300 de lire sterline.) Nu vezi cele de mai sus, dar unul dintre colegii tăi spune, "Ica, nu vreau să te rănesc, dar cred că vei slăbi." Ești ofensat. Apoi te urci pe cântar. Plângi. Și într-o săptămână, decideți să vă tăiați. Scopul este de 25 kg. Alegeți o dietă simpatică: paleolitică, mediteraneană, macrobiotică.

Sus pentru vânătoarea de rețete! Veți găsi un site interesant. Huh. O dată pe săptămână, chiar și copiii dvs. sunt dispuși să ia cina. Yyyyand suntem la locul lor: căci degeaba sunt multe delicatese; dacă ați îngroșat legumele cu făină de douăzeci de ani, nu veți putea schimba în câteva zile/săptămâni. Îl veți cumpăra, ca și până acum, automat în modul pilot automat. Aveți un traseu bine stabilit în magazin. Îl scoateți, îl plătiți, îl împachetați pe raftul din stânga acasă pe cel de-al treilea raft (ca întotdeauna) și poate a doua zi clipește că de fapt ați mers la mazăre verde. Sora ta vă va sugera după un timp: scrieți o listă de cumpărături. Da, dar ... și te-ai implicat într-unul dintre jocurile tale deja familiare. A, și floricele acelea pentru filmul din seara asta? Cum poate apărea numai după 2 luni? Este simplu: creierul tău rulează rutina obișnuită și nu observi, deoarece este în afara gândirii tale conștiente. Dar procedează la fel și pentru soțul tău. Pisti merge și tu doar pui porumbul în microb. Aceasta, desigur, este doar interpretarea ta: nici măcar nu se transformă în mintea partenerului tău să te conducă în dieta ta. O face doar ca de obicei.

Sebaj. Ești persistent. Chiar dacă încet, îți depășești capcana. Pistié și copiii tăi. Recompensa nu este lăsată în urmă: kilogramele se învârt. După un an și jumătate, te duci să cauți din nou un loc de muncă. Rezultatul: aspectul tău este ciudat. Ești doar furios când te uiți la fiica ta adolescentă. „Dar copilul ăsta? Parcă ar fi înghițit un băț. Teribil. ”Apoi, data viitoare când aștepți autobuzul, reflexia ta strălucește în geamul de oprire. "Bas! Dar și eu! ” Obiceiurile noastre vor rămâne cu noi. Chiar dacă nu ne amintim de situația care i-a creat. Dar, după atâtea lupte, adevăratul monstru s-a arătat în cele din urmă.

Desigur, nu este necesar ca o mare recunoaștere să dureze ani. Un dietetician, consultant de stil sau psiholog ar fi descoperit imediat adevărata cauză a eșecurilor în căutarea unui loc de muncă. Dacă simt că aparțin domeniului lor de expertiză, vor transmite, de asemenea, cunoștințele necesare pentru rezolvarea acestuia. Dacă nu, ei vă vor îndruma către locul potrivit. De asemenea, vă puteți aștepta să fiți sinceri cu privire la opiniile lor. Ei bine, ei te ajută în cea mai dificilă fază: transformarea obiceiurilor tale. Cum? Simplu. Sunteți constant conștienți de ceea ce faceți în timpul întâlnirilor (săptămânale/bisăptămânale/lunare). O, popcornul a intrat din nou în coș? Ai îngroșat saramura cu făină? Din nou o rochie în formă de nimic? Ai permis copiilor tăi să cerșească? Generalizare excesivă din nou și din nou? Abdomenul este retras pe tot parcursul sesiunii? Trebuie să învingi monstrul ... dar datorită sprijinului, încurajării și feedback-ului ajutorului, vei obține rezultate cu mai puțină durere și mai repede.