Lună: martie 2020

Pierdere în greutate

Fie echilibrul nostru este rău, fie chiar am început să slăbesc spectaculos. Peste noapte ochii mei nu erau umflați și eram vizibil „mai uscat”. Baremul a susținut, de asemenea, situația. Dintr-o dată, greutatea mea a scăzut de la 75 la 73,3 kg. Apoi a scăzut și mai mult în această dimineață. Este doar 73. Faptul este că mă pot opri și mănânc destul de mult, dar mă antrenez mult dacă este posibil. Joi, după o oră și jumătate de dimineață, a avut loc o altă cursă rapidă de 1 oră seara, urmată de o bicicletă de 3 ore a doua zi. Acest lucru va afecta cu siguranță situația 🙂

Ce este dificil?

Ei bine repede acasă. Este foarte dificil să stai închis cu familia. Este rău să stai la masa familiei fără să mănânci. Pentru că copiii vor să fie drăguți și să-mi pregătească și micul dejun. Sau prânzul. Dar dacă vreau să slăbesc (și asta ar fi din nou bine), nu ar trebui să mănânc atât de mult. Nu prea funcționează pentru mine de mai multe ori. De câteva ori mult mai bine. Desigur, adevăratul lucru ar fi puțin. Simt că 2 ore de sport pe zi nu sunt suficiente comparativ cu a sta oricând acasă toată ziua. Sper că va fi un moment mai bun și voi putea să fiu mai în aer liber, să fac sport în afara și atunci situația se va îmbunătăți.

Când o mașină electrică este scumpă

Ei bine, acum. Acum că nu mergem nicăieri cu el. Pentru că plătim rata, dar nu economisim pentru că nu mergem cu ea. Acum ar fi mult mai ieftin să ai o benzină ... Ar „consuma” doar obligativitatea ...

Carantină

De mai bine de o săptămână acum, viața în țară s-a schimbat foarte mult. Admirația mea este că am o treabă bună. Lucrez într-o profesie în care încă mai poți lucra. Îmi pot ocupa pe deplin și munca de acasă. Desigur, uneori e greu. De asemenea, nu există nicio problemă cu timpul, dar foarte des, din cauza fricii, nu fac treaba, ci ascund știrile. Desigur, încerc să mă antrenez cât mai mult posibil. Dar sunt și acasă, dacă este posibil. Rola merge mult. Ai putea să te antrenezi afară, dar am o mică barieră mentală în mine. Simt că nu este corect să fii afară când spun că toată lumea rămâne acasă. Este un front rece chiar acum, deci este mai ușor să fiți înăuntru, dar de îndată ce vine timpul mai bun, este cu siguranță afară

Nu merge

Nu o pot face ca să fiu omnivor. Adică să nu urmezi o dietă ceto. Este ca dependența. Este interesant pentru că mănânc niște carbohidrați. Mai ales sub formă de brânză de vaci rudi 🙂 Așadar, uneori înșel puțin, dar nu o pot face pentru a fi complet omnivor. Cumva nu devine psihic. Probabil mă tem că mă îngraș atunci ...

Mustă Keto

Nu am un must. Dieta ceto este destul de mare acolo. Din cauza liniștii familiale (pace cu soția), mă gândesc să renunț la dieta mea. O fac de ani de zile, dar poate că am înșelat întotdeauna puțin. Nu pot pierde în greutate din cauza escrocheriilor. De fapt, ar trebui să mănânc puțin. Ei bine, este foarte greu. Eram foarte pregătit să rămân complet în cursa din august. Imi lipsesc. Bineînțeles că nu mă descurc bine. Există mult stres, deci mult pe an. Și bând. Nu-mi amintesc când nu am băut alcool în ultimele săptămâni. Mă tem că, dacă nu există un control al dietei, va fi devorator ...

Încoronat

Situația nu este bună. Starea mea de spirit se bazează pe faptul că un virus se răspândește în întreaga lume. Nu mi-a fost frică de mine, ci de familia mea. Strămoșii mei nu sunt într-o formă atât de bună pentru a rezista unui coronavirus. Atmosfera de acasă suge lin. Nervozitatea și resentimentele sunt prezente. Comunicarea este foarte minimă. Nu este bine, dar amândoi așteptăm cu nerăbdare ca celălalt să-și ceară scuze ...

Dacă citesc interesant

Dacă citesc ceva interesant într-un text pentru prima dată, voi pune cartea, ziarul, telefonul etc. pentru prima dată de când eram copil. și fac ceva de natură surogat. Mă întind, zgâriet și eu sau așa ceva. Apoi am citit-o din nou cu atenție, ceea ce a declanșat acest lucru.

Filme

Pe măsură ce numărul de filme produse crește, devine din ce în ce mai dificil de selectat dintre ele. Dacă ne uităm la câte serii sunt realizate, situația este și mai gravă. Nu mai pot să le spun copiilor mei să urmărească ceea ce cred că sunt filme cult deoarece nu vor avea timp pentru asta. Există deja atât de multe lucruri noi pe care nici eu nu le pot urmări, să nu mai vorbim de ele ...

În și în afara

Astăzi există atât de multe rotiri încât 4 sosesc în timp ce scrieți un e-mail. Așa că nu voi ajunge prea mult la final ....