masaj abhyanga

Abhyanga este piatra de temelie a medicinei ayurvedice, cea mai importantă metodă de tratament. Numele său original este de origine sanscrită, ceea ce înseamnă: masaj uleios al întregului corp. Este numită în toată lumea regina masajelor. Masaj constând din mișcări de frământare non-puternice, mai degrabă o serie de trucuri de netezire, tragere și frecare.

Masajul poate fi efectuat de un maseur, dar nu este neobișnuit ca doi sau chiar patru maseuri să lucreze în același timp.

EFECTE

Procesele de detoxifiere ale organismului se intensifică, uleiurile calde ating nivelul celular și își exercită efectul de dizolvare acolo

Crăpăturile și ridurile din piele sunt umplute, rezultând o piele netedă și catifelată

Masajul oferă o senzație minunată de relaxare atât mental cât și fizic

Ca rezultat al masajului, rigiditatea și tensiunea mușchilor sunt eliberate

Dizolvă toate tipurile de durere fizică (de exemplu, migrenă, dureri musculare și articulare, rigiditate gâtească și lombară)

Remediu pentru pielea uscată, crăpată, sensibilă, predispusă la roșeață și mâncărime

Mintea se calmează, sistemul nervos devine relaxat

Masajul Abhyanga Contraindicații (contraindicații):

Masajul Abhyanga nu trebuie utilizat pentru niciuna dintre condițiile enumerate!

· Inflamația acută a varicelor (o bucată de embolie poate fi ruptă),

· Picioare fungice, deoarece infecția se poate răspândi în timpul masajului,

· Picioare usturătoare, arsuri, ulcere la nivelul picioarelor, necroză sau alte răni deschise,

· Epuizare nervoasă severă, depresie,

· Boli care necesită intervenție medicală,

· În prima zi a menstruației,

· Sarcina cu risc, sarcina ectopică,

· La femeile însărcinate, dacă nu au fost niciodată masate.

CUM FUNCȚIONEAZĂ TRATAMENTUL?

Primul tratament începe cu o scurtă consultație pentru a evalua starea de sănătate și pentru a examina contraindicațiile. Masajul se efectuează pe un pat de masaj confortabil în abdomen sau în decubit dorsal. Lenjeria de corp rămâne, părțile tratate ale corpului sunt acoperite cu o pătură.

tonifiere masaj celulita

THE celulita principalul motiv: zahărul nefolosit de corpul nostru este stocat sub formă de grăsime în celulele pielii și se acumulează în țesuturile conjunctive. Aceste celule de stocare a energiei se umflă și se îndreaptă spre suprafața pielii. De asemenea, elasticitatea țesutului conjunctiv este redusă, ceea ce face ca pielea să fie inegală.

Ceea ce duce la formarea celulitei?

În primul rând se află obiceiurile alimentare sărace, neregulate, aportul de substanțe nutritive bogate în grăsimi și calorii. De asemenea, contribuie consumul excesiv de alcool, fumatul și stresul.

Când metabolismul nostru este supărat, acesta ne predispune nu numai la dezvoltarea celulitei, ci și la niveluri ridicate de grăsimi din sânge, hipertensiune arterială, diabet și gută.

Și aceste boli afectează în continuare circulația în arterele mici și limfaticele. Diverse medicamente, preparate hormonale (contraceptive) și vitamine sunt, de asemenea, factori de risc.

Există deja o mare varietate de strategii pentru reducerea și prevenirea celulitei, dar cu un efort uriaș, zonele afectate pot fi tăiate și netezite.

Cel mai important lucru este o alimentație adecvată, care ar trebui să fie o regulă, adică cinci mese pe zi. Mănâncăm cât mai multe legume și fructe și este, de asemenea, important să consumăm 2-3 litri de lichid fără zahăr pe zi.

Exercițiul regulat este, de asemenea, esențial. Este ideal să vă mișcați 3-4 ore pe săptămână, dar nu dintr-o dată, ci răspândit pe întreaga săptămână.

Să mergem la saună o dată pe săptămână.

Apoi vin o varietate de creme, geluri, uleiuri esențiale, ceaiuri de plante, rulouri, moduri de masaj, terapii cu ultrasunete, terapii cu lumină și tratamente cu vid.

THE masaj celulita:

În timpul unui masaj cu vid, vasele de sânge se dilată și circulația sanguină și limfatică a țesuturilor este accelerată, îmbunătățind astfel metabolismul degradat. Vidul activează celulele țesutului conjunctiv care produc fibre elastice, făcând pielea mult mai strânsă și mai elastică după tratamente. Uleiurile vegetale și cremele de plante utilizate pentru masajul cu vid pot fi mai bine absorbite în piele în timpul masajului, astfel încât să poată ajunge mai ușor la straturile mai adânci.

Tratamentul poate fi folosit ca un remediu și, de asemenea, ca o metodă suplimentară de întreținere, de exemplu în combinație cu un masaj la picioare.

THE masaj celulita Contraindicații (contraindicații):

Masajul cu celulită nu trebuie utilizat în niciuna dintre aceste condiții!

· Infecții, febră,

· Procese inflamatorii acute,

· Disfuncție tiroidiană,

· Tromboză, boli vasculare, vene varicoase,

· Sângerări, probleme de coagulare a sângelui,

· Edem din cauza insuficienței cardiace,

· Inima și diabetul,

· Abuz de droguri sau alcool, cu deficiențe mintale,

· Pe pielea hipersensibilă și unde există ulcer sau umflături.

Cursul de tratament:

Tratamentul îl fac cu pudră, similar masajului Udwarthana.

Se recomandă consumul a cel puțin 3 litri de lichid pe zi în timpul tratamentelor!

Tratamentul poate fi repetat la fiecare 2-3 zile și, în orice caz, merită aplicat ca leac pentru a obține efectul dorit.