Masaj ayurvedic - Abhyanga

Masajul Abhyanga se face cu ulei cald din plante pe tot corpul, adaptat la construcția și problemele individuale. Acest masaj este unul dintre cele mai utilizate și variabile masaje din Ayurveda. Scopul principal al masajului abhyanga este de a echilibra dhoshas, de a calma vata dhosas, de a armoniza corpul și mintea. Cu ajutorul netezirilor profunde, extragerilor, stimulilor circulari și longitudinali de diferite intensități, a diferitelor puncte forte, rezultă o relaxare profundă, calmul minții și inițierea proceselor de vindecare. Masajul afectează toate simțurile, dar mai ales vata dhosa, ca controler principal. Face parte din procedura Panchakarma (cura de curățare ayurvedică) ca masaj suprem. Poate fi efectuat cu un terapeut, dar este foarte eficient în sincronizare atunci când terapeuții efectuează aceleași mișcări ale mâinilor pe ambele părți ale corpului în același timp.
Masajul este urmat de 5-10 minute de terapie cu aburi aromatici, care completează acest masaj special de vindecare și regenerare.

Informații importante:
Ce fel de rochie se întâmplă? Hârtie de unică folosință în lenjerie intimă
Trebuie să aduc ceva pentru tratament? prosoape mari, papuci
Este necesar să faci duș după aceea? Da, este necesar.
Este necesar să acordați o atenție prealabilă nutriției și consumului de lichide? Evitați să mâncați în cele 2 ore dinaintea masajului, este foarte important să beți lichide înainte și după.
Ce să cauți în continuare? Dacă este posibil, nu faceți muncă fizică grea, sport sau activități obositoare pentru câteva ore după masaj.

Masajele noastre pot avea un efect benefic asupra bolii dumneavoastră, pot ameliora simptomele și pot favoriza recuperarea, dar vă rugăm să informați medicul sau să vă cereți părerea înainte de a începe tratamentul.