Masaj

Horváthnй Dцme Erika Tel.: 06-30/232-20-37

Sunt Erika Horváthnй Dцme, lucrez în industria de frumusețe de 14 ani. Încerc să ajut persoanele care doresc să slăbească, să ia o înghițitură, să maseze sau pe cei care se luptă cu afacerile și problemele musculo-scheletice cu un masaj sau pur și simplu persoanele care doresc să se relaxeze și să se relaxeze. Profilul meu principal este masajul medical și sportiv, precum și tratamentele pentru consumatori și pentru corp.

Masaj sportiv
Mulți oameni cred că doar cei care joacă competitiv au nevoie de el. Acest lucru nu este adevărat, deoarece nici cei care fac sport doar la nivel de hobby sau se antrenează zilnic pentru a rămâne în formă, sănătoși și drăguți nu sunt nici „adevărați”.

În general, suntem conștienți de faptul că este recomandabil să vă încălziți înainte de a începe antrenamentul. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care joacă rar sport, poate au avut un fel de scabie, boli, precum și mușchii și tendoanele tricotate, rare. Cei care sunt clari cu privire la slăbiciunea mușchilor lor, a benzilor lor sau dacă au avut mai multe lacrimi și lacrimi, ar dori cu adevărat un masaj de încălzire, care este ușurat în principal prin încălzirea și încălzirea cremelor. Nu trebuie să vă gândiți la un masaj lung și complet aici, pentru că acest tip de „frământare” durează câteva minute și puteți face acest lucru singur.

După antrenament, masajul sportiv este deosebit de important, deoarece accelerează metabolismul, crește circulația sângelui, elimină posibilele spasme musculare și astfel regenerează țesutul muscular, regenerează și își recapătă forța. Un alt motiv pentru care masajul post-antrenament este util este acela că deseori se formează cantități mari de acid lactic între fibrele musculare, care apoi ia forma unei „grăsimi musculare” neplăcute. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care joacă sport neregulat sau au pierdut de mult timp, dar se poate întâmpla și sportivilor de top după un antrenament mai puternic și intens. Al treilea și cel mai important aspect este că, după o accidentare, puteți reveni la un stil de viață activ mult mai repede dacă intrați în mâinile profesionale, deoarece chiar și cu cea mai mică accidentare, este incomod să săriți un sport sau să îl folosiți pentru o vreme înainte o poate folosi corect. În această perioadă inițială, este foarte important să aderați la gradație, precum și să vă relaxați și să întindeți mușchii și ligamentele și să eliberați aderențe musculare.

Privind la viitoarea mamă, deoarece în cazul unei persoane sănătoase și normale este aproape imposibil ca executantul să poată efectua masajul, în cazul unei femei însărcinate, masajul efectuat necorespunzător poate provoca chiar avort spontan. Maseurul ar trebui să fie mai atent decât media: nu ar trebui să maseze secțiunea sacrală prea mult, prea mult timp și să se asigure, de asemenea, că, la fel cu crema și uleiul cu care masează copilul, vor ajunge și la fasole. Femeia însărcinată stă întinsă pe o parte, eventual așezată pe linia de masaj. Deci, dragă mamă potențială! Nu trebuie să trăiască cu dureri de spate, pot ameliora durerile neplăcute cu câteva masaje. Dar dacă nu vă deranjează nimic, doriți doar un pic de răsfăț, nu ezitați să vedeți un profesionist. În cele din urmă, aș dori să atrag atenția tuturor viitoarelor mame asupra faptului că, dacă aveți în continuare îndoieli cu privire la faptul dacă puteți face masaj pe baza descrierii, cereți-i cățelei părerea.!

Îmi doresc din suflet ca fiecare mamă însărcinată să trăiască această stare binecuvântată pentru aceste minunate 9 luni!