Masaj de casă pentru un cap curat!

Care este starea de spirit pentru noul an? Depinde de tine. Faceți-vă un masaj de casă pentru un scalp sănătos și un cap curat! Gânduri de pornire, puțin diferite ...

În articolul meu anterior, v-am spus că până în 2020 vă puteți aștepta ca noi să rămânem fideli cu noi înșine, cu o abordare naturală, fără substanțe chimice. Vă puteți simți în continuare încrezători în a vă răsfăța cu răsfățul obișnuit al manei și puteți avea încredere că toate surprizele și atenția Zânelor vă vor sărbători.

mană

Acum vă voi prezenta și cum vă putem ajuta să rămâneți singuri și, pentru început, vă voi împărtăși trucurile masajului de casă.

Completăm îngrijirea oferită de Mannas continuând să oferim sfaturi realiste, ușor de utilizat, personalizabile aici, pe blog. Nici anul acesta nu mă voi pronunța, îmi voi spune sincer părerea despre o gamă largă de subiecte.

Fie că este vorba de nutriție, frumusețe sau îngrijire sufletească și menaj, este posibil să fiți obișnuit să căutați cele mai interesante subiecte pentru dvs.

Și apoi urmează demnul continuu al acestui an, în primul rând masaj cap de casă reteta medicala.

Se crede că părul este o reflectare a sănătății noastre, dar starea bună a părului începe cu sănătatea și starea adecvată a scalpului. Nu în ultimul rând, dacă pielea capului este în regulă, atunci Manna pentru îngrijirea părului poate fi mai eficientă.

Așadar, un masaj al capului este o modalitate excelentă de a reîmprospăta circulația sângelui în scalp, dar nu aveți întotdeauna la îndemână o maseuză profesionistă pentru a vă trata.

Din fericire, însă, poți efectua și un masaj al capului, fără niciun antrenament sau practică specială. Tot ce trebuie să faceți este să adăugați cele două mâini și un colț liniștit unde vă puteți retrage timp de 20-30 de minute. Ești unul dintre acei oameni care nici nu-și pot imagina cum ar fi să te masezi? La început, poate fi ciudat că ești propria ta maseuză, dar crede-mă, dacă dai șansa acestei experiențe, te poți îmbogăți și cu o nouă metodă de relaxare.

    Deci, găsiți un loc liniștit și opriți telefonul, televizorul, orice ar putea interfera cu relaxarea. Încercați să vă liniștiți mintea, conștientizați-vă că meritați această odihnă, nimeni nu o poate lua.

Cel mai bine este să stați confortabil. Puteți chiar să vă aplecați înapoi, dar asigurați-vă că postura nu vă împiedică libera mișcare.

Cu toate cele zece degete, atingeți scalpul și începeți să vă masați ușor. Masajul trebuie să fie o presiune moale și delicată cu vârful degetelor, care să nu adâncească unghiile în scalp. În mod similar, atingeți scalpul, de parcă s-ar fi întins peste el un șampon fin. Imaginați-vă chiar că faceți șampon, închideți ochii și simțiți șamponul natural cu parfum magic răspândit pe păr.

Pe lângă scalp, nu ratați fruntea și ceafa. Și aici, masați cu mișcări moi, de netezire, nu trebuie să aplicați o presiune puternică.

  • Când ați terminat cu fruntea și ceafa, reveniți la scalp și repetați „șamponarea” moale a scalpului.

    • Chiar și după 15 minute de masaj al capului, vă puteți ridica înviorat, gata de acțiune, relaxat. Repetați-l în mod regulat și părul dvs. îl va aprecia.

    Începeți cu un cap clar pentru an!

    Test tip piele

    Nu știți exact ce Mannas puteți folosi pentru a vă îngriji pielea?