Masaj partener

Puterea atingerii este studiată de oamenii de știință, de exemplu la Touch Research Institute din Miami, Florida, măsurând funcția creierului și nivelul hormonilor cu instrumente pentru a demonstra ceea ce medicina chineză promovează de mai bine de trei milenii: masarea corpului și medicina sufletul.

Ce se întâmplă și în corpul nostru în timpul unei atingeri intense? Ei bine, circulația sângelui este reînviată, tensiunile sunt relaxate și metabolismul este crescut. Frământarea direcționată poate avea chiar un efect de vindecare, spune un studiu publicat în SUA, deoarece mai multe celule ucigașe se formează după aceea, rezultând sistemul nostru imunitar poate combate atacurile mai eficient.

Poate apărea întrebarea dacă putem folosi aceste cunoștințe în viața noastră de zi cu zi. Ei bine, Touch Life este o metodă nouă, „unificată”, care formează un tot organic, cu o filozofie specială care în timpul stresului, stresul este redus și are loc un schimb de energie între parteneri. Prin urmare, este important să expiri și să inspiri prin nas în timpul accidentelor vasculare cerebrale, intens și uniform. Să învățăm să ne relaxăm, să facem un contact fizic regulat, dacă este posibil.

Să începem cu spatele nostru!

Pentru a crea armonia perfectă, să stăm mai întâi cu partenerul nostru spate cu spate, unele părți ale pielii noastre atingându-se mai bine și alte zone mai puțin. Înainte ca partenerul dvs. să înceapă să ne mângâie coloana vertebrală, permiteți-ne să rămânem așa cel puțin un minut.

Culcați-vă pe burtă, partenerul vă netezi ușor coloana vertebrală de vreo zece ori cu pumnul, începând de la mijloc, apoi
aplică o presiune ușoară pe umăr cu ambele mâini una peste alta și masează această parte de zece ori pe măsură ce cobori.
O mână se sprijină pe umărul stâng și cealaltă pe fese. Țineți-vă mâinile ferm, efectuați această mișcare pe ambele părți, de zece ori.

Un mini masaj și vă poate ajuta să vă masați spatele, umerii și gâtul poate spori efectul uleiurilor de masaj, care, pe lângă faptul că vă ajută să vă mângâiați ușor și uniform degetele, au un efect calmant și revigorant asupra pielii și nasului.

Pentru masajul capului și al feței vă recomandăm următoarele feluri de mâncare:

Trageți ușor părul astfel încât scalpul să se ridice la aproximativ doi milimetri, apoi masați scalpul cu toate cele zece vârfuri ale degetelor printr-o mișcare circulară.
Schimbul de energie devine mai ușor prin îmbunătățirea aportului de sânge, prin plasarea mâinilor cu o presiune ușoară, lăsând ochii și nasul libere pe părțile drepte și stângi ale feței în timp ce respirați uniform și calm pentru un minut.
Atingeți degetele mari pe frunte, astfel încât vârful degetelor să vă atingă baza nasului, apoi trageți degetele de cinci ori spre tâmple. Această mișcare netezește automat pielea feței.
Așezați-vă mâinile unul lângă altul pe față, trageți spre urechi și țineți-vă urechile timp de aproximativ două minute.
În cele din urmă, faceți masaj cu ambii centimetri, începând de la mușchii umărului până la gât până la nivelul scalpului și repetând acest lucru încet și calm de zece ori.

RASFĂTUIT PICII

Oricine a primit vreodată un masaj bun la picioare poate atesta efectele benefice pe care le-a avut asupra întregului corp. Cu toate acestea, Touch Life nu se referă doar la stimularea reflexelor clasice, ci la „răsfățarea” picioarelor, creând relații plăcute și relaxante. Frământați talpa de jos în sus cu centimetrii, apoi mergeți de-a lungul tălpilor cu mișcări circulare.

Întrebați-l pe partenerul dvs. cât de multă presiune este plăcută, cât de inconfortabil. În cele din urmă, așezând o mână sub călcâie și așezând cealaltă pe picior, trageți piciorul și piciorul cu putere, apoi agitați și așezați. Acordați cel puțin trei minute pe picioare.

TIPURI DE MASAJE

Există multe tipuri de masaje bazate pe principii diferite. Fiecare tendință tehnică sau stilistică are avantajele sale, dar niciuna nu are dezavantajele sale. Cele două grupuri principale ale acestora sunt tipurile orientale și occidentale. Tehnici orientale se aplică presiune directă, concentrată și au o natură mai stimulatoare, tendințele occidentale vizează în primul rând amortizarea și egalizarea. În timp ce abordarea orientală se concentrează pe circuitele energetice și canalele energetice, medicina occidentală se concentrează pe organe, articulații și mușchi.

Bazele terapiei de masaj în Europa, dacă nu în întreaga lume, au fost puse de lucrarea profesorului suedez Pier Heindrich Ling. El a creat sistemul clasic de netezire, amprentare, atingere, combinat cu mișcări mobilizatoare. În tehnica lui Ling, mișcările masajului se succed într-un flux continuu, o priză se topește imperceptibil în cealaltă.

netezire începem și terminăm masajul (încercuire, ventilator, presiune ușoară, frecare)
amprentarea și frământarea (presiune puternică, tambur, întindere, omidă, greblare, presiune în centimetri)
atingere, stimulare (jogging, lingură, fisting, palme, evidențiere).

Respirația, meditația, relaxarea și nutriția conștientă sunt, de asemenea, importante în timpul unui masaj siac.

Cuvântul japonez siacu este numele unei variante de presopunctură locală: presiunea degetelor. În piață la un nivel de bază degetele și palmele, nivel avansat al cotului, atât brațul, cât și genunchiul sunt folosite pentru a stimula sau a diminua energiile dătătoare de viață ale corpului. Fluxul liber de energie este o condiție prealabilă pentru vindecare și sănătate.

Masajul Siac beneficiază, de asemenea, de o persoană sănătoasă, oferindu-i bunăstare. Istoricul său teoretic și tehnica de tratament se bazează pe efectele benefice ale atingerii fizice. La fel ca acupunctura și alte terapii din Orientul Îndepărtat, folosim siacu pentru a gestiona și armoniza rețeaua energetică a corpului.

BENEFICIILE SIACU

Ajută la menținerea sănătății, încurajându-i pe adepții săi să ia în serios semnele corpului. Cu o vigilență sporită, este mai ușor să ne dăm seama ce este în favoarea noastră și ce este distructiv. Oferă o alegere, depinde de noi ce cale să mergem. Capacitatea organismului de a se autovindeca este extraordinară, dar uneori are nevoie de sprijin pentru a elimina obstacolele din calea vindecării. Siacu este una dintre cele mai bune modalități de a ridica blocajele și de a echilibra circulația energiei.

CE CONDIȚII VĂ AJUTĂ SIACU?

Afectează sistemul energetic al unei persoane, deci este bun împotriva multor lucruri. Totuși, rețineți că, dacă nu recunoaștem legile naturii și nu trăim după ele, nici siacu nu poate fi eficient. Este în interesul nostru să descoperim și să înțelegem cauza principală a necazurilor noastre și să continuăm să trăim principiul moderației.

Piața poate fi deosebit de utilă în următoarele cazuri:

artrită
dureri de spate
dificultăți emoționale
cefalee și migrenă
insomnie
disfuncție intestinală (simptome cauzate de sistemul intestinal sensibil congenital, colită, constipație, diaree)
probleme menstruale (perioade de sângerare intensă și disconfort înainte de sângerare)
tensiunea musculară
probleme de reproducere (inclusiv endometrite și tumori)
dificultăți de respirație și tulburări legate de stres
sinuzita.

Siacu este un catalizator pentru vindecare. Căci vindecarea nu este ceva care se întâmplă sau nu se întâmplă, ci un proces care duce la armonie și integritate.

Ne luăm instinctiv copiii în brațe și, bineînțeles, îi mângâiem. Când iubim, îmbrățișăm și sărutăm ființa iubită, iar împlinirea iubirii este un adevărat foc de artificii al contactului fizic.

Copiii prematuri, care sunt masați în mod regulat din momentul în care se nasc, cresc de o dată și jumătate mai repede, devin sănătoși și pot părăsi incubatorul mai devreme. Mângâierea este benefică și pentru bebelușii născuți la timp, care stimulează sistemul digestiv, prevenind astfel colicile intestinale, care apar adesea în primele luni. Copiii cu masaj regulat sunt, de asemenea, mai puțin sensibili la zgomot, dorm mai adânc și răspund mai bine la vocea mamei lor. Este recomandabil să învățați felurile de mâncare potrivite de la un specialist.

Metodele naturopate din acest articol nu se bazează pe rezultatele medicinei bazate pe dovezi și nu sunt neapărat aceleași cu punctele de vedere ale redacției InforMed.

Mai multe informații pe site-ul Biovital-Melissa.