Masajul Shiatsu: stabilește armonia

Puterea atingerii poate face minuni!/Foto: Shutterstock

Există liniște deplină, nici măcar muzică. Pacientul stă relaxat confortabil, maseurul atinge anumite puncte ale corpului său cu mișcări lente și ușoare. Călătorește încetul cu încetul prin degetele de la picioare și apoi prin picior, și parcă te-ai afla într-o altă stare de conștiință: respirația ta lentă și constantă se aliniază pacientului tău. Ceea ce se întâmplă nu este spectaculos, dar cei doi oameni sunt în mod vizibil acordați unul cu celălalt și privesc înăuntru.

- Relaxarea profundă permite sistemului nervos să se regenereze și susține activitatea de auto-vindecare a corpului Explica Eszter Madocsai, fondatorul Școlii Internaționale Shiatsu, care a stăpânit tehnica specială de masaj vindecător din Graz și de atunci și-a transmis cunoștințele sute de oameni. - Ritmul shiatsu este dat prin respirație, în timpul tratamentului maseurul își ajută pacientul acordând atenție sentimentelor sale. Ceea ce contează este prezența deplină, experiența „aici și acum”.

Shiatsu este un moment rar pentru a experimenta corpul nostru fără a simți durere în acest proces - subliniază implementatorul intern al metodei speciale. - Pe măsură ce ne ocupăm în detaliu de degetele de la picioare și apoi cu punctele importante ale organelor de pe picior, susținem organele în punctele lor de acupunctură asociate, meridianele și, în același timp, promovăm conștientizarea corpului.

Metoda este o terapie adjuvantă recunoscută, dar este utilă și ca prevenire pentru persoanele sănătoase. Facilitează nașterea la viitoarele mame, promovează dezvoltarea, coordonarea corpului, învățarea mișcării la bebeluși și calmează puțin copilul. În Ungaria, aproximativ trei mii de oameni au stăpânit metoda până acum, majoritatea o folosesc singuri și membrii familiei lor, dar aproape optzeci sunt și terapeuți certificați.

„Găsesc că shiatsu aduce membrii familiei împreună. Chiar și adolescenții cărora nu le place să fie agresați primesc această „atingere legalizată”. Atingerea singură oferă un sentiment de încredere și încredere în sine. Adâncește relațiile de dragoste și se simte bine că membrii familiei se pot ajuta reciproc - spune Eszter Madocsai, care și-a înlocuit profesia de educație specială cu shiatsura.

Exerciții la domiciliu

Terapia Shiatsu a fost susținută în mod tradițional prin exerciții de Do-in acasă. Do-in este o tehnică japoneză de auto-masaj utilizată pentru a restabili armonia circulației noastre energetice. Se compune dintr-o serie de mișcări persistente, tulpini, exerciții de respirație și auto-masaj. Este un fel de meditație activă, in care Armonizăm și eliberăm energia vieții care curge în corpul nostru prin exerciții de mișcare și facem această armonie viabilă ghidându-ne conștiința și creând unitatea din noi.. Exercițiile sunt simple, toate vârstele o pot face cu încredere, nu este nevoie de antrenament. Odată cu utilizarea lor regulată, se dezvoltă conștientizarea corpului, putem obține rezistență la boli, stres și frustrare, ne putem rezolva problemele mai ușor, ne putem concentra bine și relaxa.

Vor susține o prezentare

Școala Internațională Shiatsu va organiza o demonstrație de shiatsu și Do-in pe 25 august începând cu ora 18:00 în centrul școlii (Budapesta, Budafoki út 9-11.) Lider Eszter Madocsai, profesor fondator. Participarea este gratuită, dar este necesară înregistrarea. Cerere și informații: 70-9474-012, [email protected]

Preferatul bărbaților: iată un sport dezvoltat în Ungaria, care poate ajunge chiar la Jocurile Olimpice! (X)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

5 întrebări la care să te gândești înainte de a cumpăra o casă (x)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Stres, scădere în greutate, sarcină, contracepție: 9 lucruri care pot provoca uscăciune vaginală (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Ești grasă și abia mănânci? De asemenea, poate provoca o problemă tiroidiană

Ierburi pentru slăbit - acestea sunt recomandate de unchiul Gyuri Szabó

Iată planul de vaccinare NNK: oamenii legii primesc vaccinul mai devreme decât pacienții cronici

VV Dani s-a dus supărat la Moh - excluderile + Video au fost de câțiva centimetri

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: pentru prima dată îl putem auzi pe Archie vorbind

Ungurii cheltuiesc aproape de două ori media UE pentru alcool