Măsurarea ritmului cardiac OnRhythm 500 vs OnMove 500 - Decathlon Blog

Doriți să urmați scrierile autorului? Introduceți numele și adresa de e-mail și vă vom notifica dacă există un articol nou.

Doriți să vă dezabonați de la ultimele articole ale autorului? Introduceți adresa de e-mail și nu vom mai trimite e-mailuri atunci când va fi publicat un articol nou.

Măsurarea ritmului cardiac: OnRhythm 500 VS OnMove500

Sau titlul ar putea fi și prima mea experiență cu cureaua pentru piept.:)

Mă consider norocoasă că am reușit să investesc într-un ceas care are atât un monitor optic al ritmului cardiac, cât și un GPS pentru prima dată, dar de multe ori puteți auzi că monitorul optic al ritmului cardiac este bun și bun, DAR cureaua de piept este adevărat, nimic mai precis

OnRhythm 500

Dacă cineva nu cunoaște cele două dispozitive, este OnRhythm500-trebuie să știți că un ceas digital și o curea de piept cu ritm cardiac bluteoothos sunt incluse în pachet, care este codat cu ceasul. Ambele funcționează cu baterii. Datele de la 5 antrenamente pe oră pot fi vizualizate cu următoarele informații: durata antrenamentului, ritmul cardiac mediu, intensitatea antrenamentului/timpul petrecut în zona țintă, caloriile arse.

OnMove 500

OnMove500-Pe lângă monitorul său optic încorporat, măsoară și distanța cu GPS. Cu 80 de ore de memorie, puteți stoca date de la mai multe antrenamente pe ceas. Dispozitivul poate fi încărcat cu cablul micro USB inclus, iar același cablu poate fi folosit pentru a transfera antrenamentele pe un computer (ONconnect → Decathlon Coach/Strava), dar și transferul de date Bluetooth prin telefon (aplicația myGeonaute connect → Decathlon Coach/Strava). În datele de antrenament puteți vedea următoarele informații în clasă: durata antrenamentului, distanța parcursă, viteza medie (km/h), ritmul (timpul/km), diferența totală de nivel, ritmul cardiac mediu, caloriile arse.

A fost cam greu să încep, pentru că după ce m-am îmbrăcat a trebuit să ud centura de două ori. Până atunci, mă pregăteam ca prima udare să nu aibă niciun semn de început, dar asta ar trebui să fie cea mai mare problemă, am umezit-o din nou.

După pregătiri, a fost o dezamăgire plăcută faptul că nu a fost incomod să port cureaua, deoarece centura trebuie așezată exact acolo unde cade partea inferioară din cauciuc a sutienului meu sport.!

Îmi amintește că poți obține și un sutien sport care se prinde pe acest senzor și apoi poți elimina în cele din urmă orice inconvenient cauzat de cureaua suplimentară, cel puțin pentru doamne. 🙂 Revenind la experiența mea de purtare a curelei, aș observa că nu s-a mișcat deloc, nu a frecat, nu a avut probleme cu ea în timpul alergării.

Deci, acum să ne uităm la valoarea (impulsurile) așteptată.

Monitorul de ritm cardiac al curelei toracice OnRhythm 500 și monitorul de ritm cardiac optic OnMove500 au arătat aceeași valoare aproape de fiecare dată când l-am privit - și l-am privit de multe ori! Când nu, durează aprox. Cu o întârziere de 2-3 secunde, valoarea contorului optic a urmat valoarea arătată de cureaua toracică, dar apoi a fost exact aceeași!

Kata Balázs, dezvoltator de produse electronice

La sfârșitul alergării mele, am fost mulțumit că un contor optic poate măsura o valoare aproape la fel de precisă ca o curea pentru piept.

Cu toate acestea, este important de menționat că mă mișcam într-un ritm relativ constant, într-o zonă a ritmului cardiac, s-ar putea să nu pot raporta o experiență similară cu un antrenament crossfit sau cu o alergare pe intervale. Dacă citim după cele două tehnologii, nu ar trebui să fim atât de surprinși. Contorul optic măsoară ritmul cardiac la periferie, în timp ce cureaua toracică primește semnale direct din inimă, astfel încât, evident, răspunde mai repede și la modificările ritmului cardiac. Acesta este motivul pentru care majoritatea ceasurilor cu contor optic pot fi actualizate cu o curea pentru piept, la fel ca și OnMove500.!

În calitate de hobby runner, întârzierea de câteva secunde nu mă deranjează deloc, tind să-mi evaluez performanța după alergare, pentru care folosesc soluția de aplicație oferită de OnMove500, unde pot vedea în detaliu schimbarea ritmului cardiac, minut cu minut, printre alte date.

Și în timp ce alerg, mă bucur de peisaj și muzică. 🙂