Cum pot merge mai departe? - Psihologia răzbunării și a iertării

Máté Szondy

"Chiar vreau să iert și să merg mai departe - dar pur și simplu nu funcționează!" "Vreau să mă răzbun pentru ceea ce ai făcut împotriva mea - dacă ai obține ceea ce meriți, în sfârșit aș fi ușurat!" Fraze familiare, sentimente? După o vătămare gravă (chiar, uneori chiar minoră, dar gravă), se poate deveni cu ușurință un prizonier al trecutului său, incapabil să se bucure de scenă, deoarece atenția îi este atrasă de durere, pierderi, sentimente de nedreptate și dorința intensă de răzbunare. Mai mult, este adesea chinuit chiar de vinovăție și rușine pentru că nu a putut ierta în ciuda tuturor eforturilor sale și cu gânduri agresive în cap.

Cum putem pune jos poverile care nu numai că nu ne mai avantajează, ci ne împiedică să ducem o viață plină, veselă și plină de sens? De ce răzbunarea nu aduce alinarea sperată? Dacă iertăm, nu-l absolvim pe făptuitor de răspundere? Care sunt efectele fizice și psihice ale răzbunării și iertării?

Psihologul popular introduce psihologia iertării cu cerințele sale științifice obișnuite, totuși într-un stil ușor de înțeles, plăcut și eliberator. Munca internă menită să avanseze este, de asemenea, susținută de o serie de exerciții independente.

Máté Szondy

latură
Tricotat: scândură moale lipită
ISBN: 9786155281136
Limba maghiară