Pentru a compensa deficitul de vitamine sau dr. Rapid

pagina principala
Articole
Compensați deficiențele de vitamine sau repede?

Compensați deficiențele de vitamine sau repede?

„Dragă doctore! Se spune că deficitul de vitamine se dezvoltă primăvara, dar postul este recomandat și primăvara. Dacă trebuie reparată deficitul de vitamine, de ce este bine să postim primăvara? Pentru mine, de exemplu, aprox. Am pierdut puternic părul de 4 luni, uneori arunc bucăți întregi din cadă după ce m-am spălat pe păr. Este de mirare că încă mai am păr. Acum ce ar trebui să fac, să mănânc o dietă bogată în vitamine sau să postesc? ”

Răspuns:

Trăim în zona temperată, unde suferim în mod natural de ciclicitatea calității dietei noastre, adică de faptul că nu se produc plante proaspete în timpul iernii. Ce este disponibil totuși? Legume stivuite, fructe de iarnă, produse vegetale murate (legume și fructe murate), folii și grunduri de seră produse de agricultura noastră de astăzi, mirelite și conserve furnizate de industria noastră alimentară de astăzi și amprenta ecologică mare transportată de pe continentele îndepărtate de comerțul nostru astăzi alimente. Desigur, aceasta este și o opțiune din abundență, dar, fără îndoială, majoritatea oamenilor nu iau suficiente vitamine în primăvară, parțial din cauza neatenției, obiceiurilor proaste, parțial din cauza grundurilor mai scumpe și a produselor mediteraneene mai scumpe. Chiar și pentru popoarele naturale, perioada de primăvară a fost întotdeauna momentul în care postul a fost folosit pentru a odihni sistemul digestiv. Dacă facem acest lucru până atunci, vom fi cei mai fericiți, deoarece deși cantitatea de vitamină pe care o putem consuma este mai mică, preferăm să selectăm și să oferim organismului șansa de a se regenera. În timpul unui post profesional, sistemul digestiv excretă în principal imensul, aprox. 500 m2 de suprafață mucoasă și nu absoarbe.

Din experiența mea, căderea părului nu se datorează în mare parte condițiilor de deficit, ci florei intestinale sărace. Flora bacteriană putrezită sau fermentantă provoacă inflamații în organism, iar foliculii de păr de la persoanele mai sensibile sunt, de asemenea, victime. Vestea bună este însă că părul este capabil să regreseze, foliculii de păr se regenerează imediat ce dispare inflamațiile care generează distrugerea lor. Eliminarea inflamației este de neconceput fără o schimbare a dietei, iar cel mai bun mod de a face acest lucru este să postim. Deci, dacă nu ați făcut-o deja în martie, faceți-o în aprilie sau mai, dar înainte de vară, acordați-vă șansa ca organismul dvs. să elimine substanțe în exces de proteine și carbohidrați, să reducă flora bacteriană proastă și să reducă țesutul său adipos. Desigur, dacă nu ați mai postit niciodată, este o idee bună să căutați un profesionist instruit, cu experiență, care să ajusteze lungimea postului în funcție de starea dvs. și să conducă vindecarea atunci când aveți dificultăți.

O altă întrebare este importantă de înțeles pentru interpretarea corectă a deficitelor și a excedentelor. Corpul nostru transformă produsele reziduale excesive, deseori acide, într-o formă de sare selectabilă cu ajutorul mineralelor extrase din corpul nostru, astfel încât neutralizarea și măturarea înseamnă utilizarea continuă și jaful mineralelor. Prin urmare, este legal ca decontaminarea să însemne înlocuirea mineralelor, înlocuirea vitaminelor necesare pentru aportul lor, dar nu pot elimina acest lucru fără decontaminare, pentru că atunci produsele reziduale ne jefuiesc în mod constant de substanțele care ne sunt utile. În timpul cursului de post, suplimentăm vitaminele și mineralele cu sucuri, tablete sau tratamente pentru infuzie. Încorporarea postului în ritmul alimentar anual nu este indispensabilă nici măcar în viața agitată de astăzi. Întrebarea, desigur, este ce facem după post. Postul este întotdeauna un moment bun pentru a-ți schimba stilul de viață, pentru a-ți corecta dieta. În același timp, putem fi siguri. Dacă trăim același stil de viață defectuos după post, apar aceleași simptome (oboseală, afecțiuni abdominale, căderea părului, dureri etc.) ca înainte. Prin urmare, ia în considerare postul ca o pop-up la stilul meu de viață îmbunătățit.

Căderea părului este altfel foarte dificil de eliminat și, după post, este absolut necesar să aveți un tratament pro- și prebiotic potrivit și o dietă pe bază de plante.