Maximizați creșterea musculară

În cele mai simple definiții, conceptul de construcție musculară este definit ca: Construcția musculară, o schimbare a mușchilor necesară pentru creșterea sarcinii. Două lucruri sunt absolut necesare pentru aceasta: în primul rând, supraîncărcarea sau stresul muscular (prin antrenamentul cu greutăți) și, în al doilea rând, un mediu intercelular care promovează construirea musculară. Prima parte a articolului descrie modul în care suplimentul sportiv potrivit, în acest caz suplimentul pre-antrenament, maximizează performanța, în timp ce a doua parte raportează de ce consumul unui supliment post-antrenament după exerciții intense este atât de important pentru dimensiunea optimă a celulei Schimbare.

În primul rând, să vorbim despre antrenament, beneficiile și daunele exercițiului fizic în timpul exercițiului în celulele musculare, pentru ca schimbarea musculară să aibă loc. În urma stresului mecanic, în special în mișcare circulară, micro-rupturile apar în proteina musculară în timpul contracției. Severitatea micro-rupturilor este direct legată de greutatea greutății și de numărul de repetări ale exercițiilor. Acesta este punctul în care sportivii obișnuiți caută oportunități de a consuma suplimente nutritive pentru a declanșa stresul muscular (de exemplu, exerciții mai eficiente).

Satur8 RushT conține, de asemenea, agenți de creștere a dimensiunii celulelor: dicreatină malat, glicociamină, betaină anhidră, glucuronolactonă, L-taurină și L-arginină AKG. Să examinăm fiecare dintre aceste substanțe în mod individual pentru a vedea de ce sunt eficiente în creșterea performanței musculare, ducând la un antrenament mai eficient și ducând la o creștere musculară mai mare pe termen lung.

Ingrediente eficiente suplimentare în ISS Satur8 RushT stimulează concentrația mentală și nivelurile de energie: L-tirozină, vinpocetină, cofeină. L-tirozina este un aminoacid care ajută la menținerea bunăstării, performanțe excelente (11) și este un precursor al neurotransmițătorului de norepinefrină (12). Vinpocetina este un vasodilatator benefic pentru efecte cognitive și performanță. Nu în ultimul rând, ce ar merita un supliment alimentar pre-antrenament fără cofeină - un ingredient activ unic pe care majoritatea studiilor l-au demonstrat că au proprietăți ergogene și de îmbunătățire a performanței (13).

Efectele combinate ale componentelor ISS Satur8 RushT oferă performanțe mai ridicate, concentrarea mentală necesară pentru antrenamentele dure. La rândul său, rezultă celule regenerate și o regenerare eficientă.

În a doua parte a articolului, vom arăta modul în care suplimentele drastic post-antrenament afectează regenerarea și modelăm procesele de deteriorare musculară.