Meditație foarte profundă, care ameliorează stresul

Dacă nu vrei ca nimeni și nimic să nu te deranjeze timp de douăzeci de minute bune, dacă vrei să te relaxezi și să te reîncarci puțin natural, atunci alege această meditație magică, al cărei singur scop este să se regenereze, să se relaxeze, să vindece și să se reîncarce cât de mult posibil.

foarte

Descriere și parametri

„Știi că pe măsură ce respiri, cu fiecare gură de aer, devii din ce în ce mai adânc. Permiteți-vă să mergeți spre o stare de relaxare foarte profundă, lăsați în urmă sarcinile, gândurile, planurile de zi cu zi; acum nu mai ai nimic de făcut decât să te relaxezi și să te bucuri de această liniște profundă și liniștită. ”

Există o modalitate prin care cineva nu dorește altceva decât să ieși din lume în care să petreci o parte semnificativă din timpul său. Părăsirea roții veveriței pentru o vreme sau apărarea împotriva unei perioade stresante cu relaxare poate avea un efect cu adevărat relaxant, preventiv și vindecător. Această meditație ajută în acest sens.