Descărcați meditații ghidate

O modalitate ușoară de a practica meditația este de a asculta meditații ghidate. Nu avem nimic altceva de făcut aici, doar să ne predăm meditației.

Meditații îndrumate
meditații
 în format mp3 (descărcabil)

Aici puteți descărca meditații ghidate în format mp3. Meditațiile se bazează pe învățăturile lui Sri Chinmoy. Meditațiile ghidate facilitează practicarea regulată a meditației pentru mulți. În plus, dacă știm cât de lungă este o meditație ghidată, nici nu trebuie să ne uităm la ceas. Pe această pagină puteți alege dintre mai multe meditații ghidate descărcabile.
(Puteți descărca meditații ghidate făcând clic pe meditația selectată și făcând clic dreapta pe bara de sunet din fereastra care se deschide, apoi selectând meniul Salvare sunet ca.)

Meditații mai ghidate
-
Mai mult audio în mp3: meditaciomp3.hu

-
Meditații ghidate pe videoclip (înregistrări de spectacole live)

Ce meditație bună?

„Modul în care te simți după meditație, poți ști și dacă ai meditat bine. Dacă pacea, Lumina, iubirea și bucuria au ieșit la suprafață ca urmare a meditației voastre, este posibil să știți că ați meditat bine. Dacă te simți pozitiv în privința lumii, dacă poți privi lumea cu dragoste, în ciuda nenumăratelor imperfecțiuni, atunci știi că meditația ta a fost bună. Și dacă simțiți un sentiment dinamic imediat după meditație, dacă simțiți că ați venit pe lume pentru a face ceva și a deveni ceva - pentru a deveni o imagine a lui Dumnezeu și pentru a fi instrumentul Său devoțional - aceasta indică faptul că ați avut o meditație bună. Dar cel mai simplu mod de a ști că ai avut o bună meditație a fost atunci când pacea, Lumina, dragostea și plăcerea au ieșit în prim plan din interior. ”