Mediul de lucru al computerului

Aspecte ale creării unui mediu de lucru pe computer (nivel avansat)

Este diferit în UE protejat de lege sănătatea lucrătorilor din fața ecranelor. 50/1999 privind cerințele minime de sănătate și siguranță pentru lucrul în fața unui ecran în Ungaria. (XI. 3.) EüM își propune să prevină trei riscuri pentru sănătate:

tulburări de vederet factori cauzali,
psihic (mental) șisarcină,
organe locomotorii implicare.

Prezentul regulament se aplică tuturor lucrătorilor care au un timp de lucru minim zilnic de min. Petrece 4 ore cu dispozitivele de pe ecran. Lucrul în fața unui ecran continuu trebuie întrerupt de pauze de cel puțin 10 minute pe oră, care nu pot fi combinate. Nu trebuie să depășiți 6 ore în fața ecranului zilnic de lucru. Scaunul de lucru trebuie să fie stabil, locul de muncă trebuie să fie lipsit de zgomot și echipamentul de la locul de muncă nu trebuie să genereze suficientă căldură pentru a provoca disconfort lucrătorului.

Impactul rețelelor locale și al internetului asupra societății

Internetul a schimbat fundamental comunicarea umană, resp. relatii umane. Acum 60 de ani pentru a permite celor doi să vorbească, întâlnitrebuiau. Acum 30 de ani trebuia să mă duc până la cutie telefonicăla ora convenită și dacă celălalt nu se afla și în propria cabină telefonică, nu era posibil să efectuați un telefon. De 10 ani încoace, el fusese numit doar mobilși era deja posibil să vorbim. Astăzi conversațievorbim pe internet, într-un cuvânt, este telefon inteligentok permit acum comunicarea directă și foarte rapidă.

În același timp, relațiile umane s-au micșorat, au devenit virtuale. Nu ne mai întâlnim prieteni, ci doar facebook ... Ca să nu mai vorbim de asta personalitate onlinedespre noi, ceea ce nu este nimic și nimeni nu garantează că este adevărat și real. Prin urmare, un unchi în vârstă de 60 de ani poate fi un bărbat cu tricotaj, iar un băiețel de 6 ani peste 18 ani poate fi confortabil.

Pericolele fizice și mentale ale utilizării dispozitivelor și efectele utilizării excesive a acestora

Organele umane cele mai atacate de computer și perifericele sale sunt: ochi, ureche (poate provoca plângeri ale sistemului nervos), coloanei vertebrale (în principal talie si gât, bolnav. eventual o înapoi), umerii, încheietura, articulațiile degetelor, picioare.

Un computer poate provoca daune în primul rând prin efecte fizice, dar are și un efect semnificativ asupra sistemului nervos. Nici nu strică să luați aceste efecte în serios, deoarece în lumea actuală de ritm rapid, puteți avea șanse realiste pentru un tânăr întreg (30-40) infarcttu esti accident vascular cerebralchiar dacă pornirea bruscă cauzată de computer este doar ultima paie, dar spuneți că dieta greșită sau stilul de viață stresant a fost principalul motiv.

Oameni care joacă regulat jocuri pe computer pentru o lungă perioadă de timp dependență se poate dezvolta - jocuri de noroc (din ce în ce mai realiste.) La fel se poate întâmpla și cu navigarea și conversațiile prin chat. Este dăunător pentru copii să fie ușor accesibil pe internet, de ex. conținut erotic ... Apărare: autocontrol, îngrijirea părinților, școlarizare.

Munca pe calculator și îngrijirea sănătății

În timpul unei lucrări intensive pe computer, ocazional pot apărea probleme de sănătate. De obicei, mâna, musculo-scheletul, ochii, deficiențele vizuale și problemele psihologice vin în prim plan. Apariția problemelor poate fi prevenită prin crearea unui mediu de lucru proiectat corespunzător. Risc pentru sănătate prevenirea este responsabilitatea angajatorului.

GENERAL

Amplasarea necorespunzătoare a computerului (birou, scaun), poziția slabă a persoanei așezate, disponibilitatea redusă a spațiului sau accesul slab la iluminarea naturală și artificială pot fi cauza plângerilor ochiului, gâtului, spatelui și coloanei vertebrale.

Monitorul (indiferent dacă este un tub de raze catodice convențional sau unul nou plat) trebuie să se poată deplasa liber în toate direcțiile. Ecranul poate fi plasat perpendicular pe fereastră cât mai departe posibil de fereastră. Dacă te uiți la fereastră, aceasta reflectă lumea dincolo de fereastră, dacă te uiți înapoi la fereastră, diferența de luminozitate este prea mare pentru persoana care privește ecranul. 2 monitoare reglabile spate în spate. Dacă există suficient perete liber între ferestre, puteți regla ecranul pe perete. Dacă există suficient perete liber la capătul peretelui cu ferestre, ecranul poate fi plasat și la un unghi de 45 de grade.

În camere trebuie să fiți unul în spatele celuilalt și unul lângă celălalt destul spatiusi pleaca. Birourile moderne de computer în formă de L sunt potrivite în acest scop.

Dacă este posibil, sala de calculatoare nu trebuie să aibă o suprafață luminoasă, cu o reflectivitate bună (oglindă, ușă vopsită în culori vii, ferestre, ramă de fereastră, mobilier lăcuit, abajur, plăci sau vopsea în ulei, un corp de iluminat care atârnă mai adânc în cameră).

B I L L E N T Y Ű Z E T

Acesta îndeplinește mai bine cerințele ergonomice tastatură comună, în care suprafețele de operare ale celor două mâini sunt separate una de cealaltă. Intervalele de litere din stânga și din dreapta sunt la un unghi obtuz unul față de celălalt, aliniate oblic cu poziția naturală a mâinii. Deși acest tip de tastatură este practic doar pentru cei care sunt Tastarea cu 10 degetesunt aplicate. Ar trebui să existe 8-10 cm spațiu liber în fața tastaturii pentru ca operatorul computerului să îi poată susține mâna și încheietura mâinii pe un tampon moale. Dacă desktopul dvs. este mic, este utilă caseta cu sertare pentru tastatură, care se află sub fila desktop.

Este necesar pentru muncă și studiu spatiu personal experimentăm limitarea acestuia ca stres de anxietate. Trebuie utilizate ferestre, luminatoare și pereți de sticlă care, în conformitate cu natura muncii și a locului de muncă, elimină efectele radiațiilor solare puternice.

THE radiatoare trebuie să se asigure că acestea nu provoacă contaminarea aerului la locul de muncă sau încălzirea sau răcirea excesivă a lucrătorilor;.

Spațiul personal este un cilindru imaginar invizibil a cărui axă este axa verticală a corpului. Ne simțim inconfortabili într-un spațiu mai îngust sau într-o cameră cu o înălțime mai mică a tavanului. Există o zonă individuală mai mică și mai largă în jurul utilizatorului, așezat pe un scaun confortabil în fața unei mese, a unei suprafețe de lucru sau a unui suport pentru computer. Biroul sau suprafața de lucru trebuie să aibă o suprafață nereflectantă și să fie dimensionată pentru a oferi un aspect flexibil pentru monitor, tastatură, documente și dispozitive atașate. Suportul tăvii este potrivit dacă este reglabil și poate fi blocat într-o poziție care să asigure o lizibilitate confortabilă pentru utilizator. THE Scaun de birou să fie stabil și să asigure o mișcare ușoară, liberă și o postură confortabilă pentru utilizator. Înălțimea scaunului trebuie să fie ușor reglabilă. Spătarul scaunului trebuie să fie reglabil pe înălțime și înclinabil. Dacă este necesar, trebuie prevăzut un suport pentru picioare sau călcâi sau cotieră.

M E G V I LÁGÍTÁ S

Iluminat general și local (lucrează ușor) asigură o iluminare adecvată și un contrast adecvat între ecran și mediul de fundal, ținând seama de natura lucrării și de cerințele vizuale ale utilizatorului. Pentru această sarcină inginer iluminatar trebui consultați cinci sau mai mulți psihologi instruiți.

LUMINĂ ARTIFICIALĂ

Reflecțiile deranjante și reflexiile luminoase de pe ecran și alte echipamente de lucru trebuie prevenite prin coordonarea proiectării camerei de lucru și a locului de muncă cu locația și caracteristicile tehnice ale surselor de lumină artificială la instalarea stației de lucru a ecranului. Majoritatea angajaților preferă să lucreze natural cameră iluminatăbine, mulți sunt contrari camere fără ferestredin spațiile de lucru. Iluminarea naturală nu este benefică în primul rând din cauza cantității de lumină, dar și pentru că lumina naturală, care se conectează la lumea exterioară, este, de asemenea, necesară pentru o bună pregătire pentru putere și dispoziție. Un birou tradițional bine luminat diferă de un loc de muncă cu ecran, în principal prin faptul că locul de muncă cu ecran necesită mult mai puțină lumină.

Locurile de muncă cu ecrane trebuie proiectate astfel încât sursele de lumină (ferestre și alte deschideri, pereți despărțitori transparenți sau translucizi), corpurile și accesoriile vopsite în culori vii să nu provoace reflexie directă a luminii și să reflecţiet pe ecran. Eliminarea reflexiilor distractive și a reflexiilor luminoase poate fi asigurată prin amplasarea ecranului, iluminarea adecvată prin acoperirea corespunzătoare a ferestrelor și amplasarea surselor de lumină artificială și alegerea corectă a caracteristicilor tehnice ale acestora.

Pentru a preveni strălucirea și strălucirea, a fost dezvoltată o nouă metodă de iluminare a locului de muncă cu un ecran, indirect, adică iluminare generală de jos până la tavan.

IMAGINE E N G L I S H

Decretul Ministerului Sănătății 6 oremaximizează timpul de monitorizare a ecranului. în plus 10 minute între muncă pauză comandă inserarea pe ora. Pentru munca de rutină, pauza poate fi inserată conform specificațiilor. Există sarcini de lucru care nu pot fi întrerupte exact la fiecare oră. Aici, trebuie să se acorde o atenție deosebită pentru a se asigura că angajaților li se acordă pauza oferită. Petreceți cel puțin una dintre pauze cu un turneu foarte sănătos. Directiva europeană nu numai că vorbește despre o pauză, ci propune și o schimbare de activitate. Acest lucru nu este inclus în decretul maghiar.

Tub cu raze catodice - CRT: Subțire controlată de un câmp magnetic într-un tub de vid proiectat corespunzător fascicul de electroni (linie cu linie) desenează imaginea pe un ecran fosforescent. Fasciculul de electroni luminează materialul fosforescent. Din acest motiv, efectul asupra ochilor nu este deosebit de plăcut, deoarece radia. Nici nu face cel mai bun lucru care, deși nu este perceput, se datorează în esență actualizărilor constante.clipește"(cu cât rata de reîmprospătare este mai mare, cu atât este mai mică), dar ieftin și poate fi calibrată în culori-

fidel (culorile care apar la imprimare sunt aceleași cu cele care apar pe ecran -> nu este întotdeauna cazul LCD-urilor).

Cristal lichid - LCD: Principiul de funcționare se bazează pe faptul că anumite cristale lichide își schimbă proprietățile optice sub influența câmpului electric, transmitanța lor de lumină. Au un consum redus, apartamentak, nu pâlpâie, nu radiază.

În schimb, ambele au dezavantajul de a fi ochiul continuați să vă concentrați trebuie sa să nu-l estompeze și să clipească mai puțin din cauza unei atenții puternice ochii se pot usca.

fi atent la rezoluţie, dimensiunea monitorului și marimea fontului
preferabil împotriva stai cu ecranul
partea de sus a monitorului ar trebui să fie sub ochii noștri cu ochi drepți, așa că priviți monitorul ușor în jos
monitorul și tastatura nu trebuie să fie la un unghi mare
reglați ecranul contrastcinci

Caracteristici ergonomice ale computerului și ale perifericelor

ergonomie (ergosz = lucru; nomosz = regulă): cu fluxuri de lucru, resp. știința relației optime dintre om și mijloacele tehnice

În zilele noastre, ele acordă din ce în ce mai multă importanță influenței mediului fizic asupra oamenilor, deoarece mediul, casa, familia și locul de muncă influențează foarte mult starea noastră de spirit și bunăstarea. Mai multe studii au arătat că condițiile de mediu au un impact direct asupra productivității umane: condițiile de mediu slabe pot reduce productivitatea cu până la 25-30%.

THE crearea unui mediu de lucru„Aspecte ale creării unui mediu sănătos de lucru pe computer”. paragraf.

unu program poate fi și ergonomic. Interfața utilizatorului folosește elemente vizuale de ultimă generație (Material Design), transparent (aproximativ 5-7 submeniuri dintr-un meniu), de înțeles și ușor de folosit; inteligent, ușor de utilizat comunicarea cu utilizatorul; de încredere Operațiune.

Termeni și condiții pentru utilizarea serviciilor de rețea

Fiecare dintre serviciile menționate mai sus are propriile reguli. Conform legii drepturilor de autor, aceste reguli pot fi stabilite și modificate numai de el. Pentru a utiliza serviciul, de obicei trebuie să acceptăm o declarație (de ex. Confidențialitate) pe care persoana de astăzi o face cu bună credință cu un singur clic ... Dar la urma urmei, cine are timp să citească? Uneori, un avocat este rugat să explice ceea ce este scris acolo și apoi toată lumea este doar uimită ...

Eticheta și eticheta în rețea

eticheta (eticheta internetului): cel mai important lucru pentru utilizatorii de internet regulă de etichetăcolecție de ainak. Este adevărat că Internetul este o manifestare a unei mari libertăți, dar și aici este necesar să se respecte anumite reguli nescrise.

Exemple de politici de netichetă:

Este important să aveți forumuri de discuții cultivate ton alegere. De multe ori este înșelător faptul că mulți oameni uită că o propoziție descrisă poate fi citită cu o varietate de accente, adesea cu semnificații diferite. Zâmbetele ajută la asta.
Să nu abuzăm de faptul că partenerul în litigiu nu poate oricum să lupte fizic.
În ceea ce privește utilizarea rețelei, neticheta spune că, din moment ce rețeaua este o zonă comună, viteza de transfer a datelor este limitată, nu o suprasolicitați inutil, deoarece munca tuturor poate fi dificilă.
Una dintre cheile marelui succes al internetului a fost aceea nonprofit operează pe o bază.
NU SCRIȚI MAJUSCULE, deoarece contează ca strigare, folosiți atât litere mari cât și mici în chat!
Nu vă răniți celelalte sentimente religioase și patriei!
Este interzis să se aprindă, adică să terorizeze forumul într-un timp scurt, cu multe postări fără sens. Nici vorbirea dură nu este apreciată de moderatori.

De obicei aparține fiecărui forum regulile forumului care conține setul individual de reguli pentru acel forum. Respectarea acestor reglementări este obligatorie, respectarea regulamentelor poate duce la sancțiuni din partea moderatorilor individuali, a administratorilor, a supraveghetorilor, de ex. avertisment, interzicere (ștergerea unui utilizator din baza de date a forumului), eventual o limită de timp (de exemplu, 10 zile) până când putem comenta subiectele forumului.