Una dintre proprietățile scorțișoarei poate ajuta astfel iarna

Datorită uneia dintre proprietățile scorțișoarei, este folosită și de știința macrobioticii iarna.

Acest lucru este posibil și pentru că în dietă selectăm ingrediente naturale în funcție de efectele lor benefice asupra corpului uman.

În acest fel, nu numai anumite cereale, legume, pește etc. sunt folosite pentru prepararea alimentelor. îl folosim în schimb arome este.

Efectele fiziologice ale scorțișoarei

Mulți oameni nu știu că această aromă cunoscută și populară are multe efecte foarte benefice asupra corpului nostru.

Poate că cel mai cunoscut dintre acestea este regulator al glicemiei abilitate. Dacă mâncați un aliment bogat în carbohidrați cu scorțișoară, nu va exista o creștere și o scădere bruscă a nivelului de zahăr din sânge.

în plus bun pentru funcția creierului de asemenea, de exemplu, îmbunătățește gândirea, memoria, dar chiar și abilitățile de învățare.

De asemenea, are efecte bactericide și fungicide, prin urmare, se găsește în multe produse de îngrijire orală (de exemplu, apă de gură), printre altele.

Dar ceea ce scriu postarea de astăzi este un diluant de sânge proprietate. Cu toate acestea, trebuie avut grijă consum zilnic, deoarece consumul excesiv poate fi dăunător sănătății.

De ce sunt utile proprietățile de slăbire a sângelui ale scorțișoarei?

In zilele de azi consumul de multă carne, brânză, grăsimi de palmier, ulei de cocos face sângele dens și lipicios. Acest lucru determină depunerea în rețeaua vasculară și îngustează secțiunea transversală, astfel încât inima trebuie să pompeze un fluid mai dens într-un „tub” cu o secțiune transversală mai mică. Acest lucru, desigur, poate fi realizat numai cu o presiune mult mai mare. Astfel, tensiunea arterială anormală (mai mare) poate fi deja măsurată.

Grăsimile de palmier hidrogenate și uleiul de cocos nu sunt descompuse în timpul digestiei, pe care corpul o stochează și o înconjoară cu apă.. Acest lucru duce la creșterea în greutate și deformări ale corpului (de exemplu, „cauciuc plutitor”, celulită).

Carne, lactate și brânză consumate în mod necuvenit de mai multe origini animale a crește nivelul colesterolului. Sunt greu de excretat și pot provoca bulgări de grăsime sub piele peste tot în organe.

Așadar, iarna, când consumăm mai multe alimente care îngroșă sângele, merită să fim atenți și la acest lucru. O băutură minunată pentru a vă dilua sângele este sucul de mere de scorțișoară, care este ca vinul fiert fără alcool.

IMPORTANT! Desigur, oricine urmează o dietă macrobiotică sănătoasă nu trebuie să se confrunte cu această problemă.

În cele ce urmează, voi împărtăși o rețetă pentru acest lucru.

Suc de mere de scorțișoară

Ingrediente

0,6 l suc de mere
vârf de cuțit de sare
lingura moca cu scortisoara
cuișoare 1-2 buc
suc proaspăt de ghimbir ras - 1 linguriță (IMPORTANT! Dacă aveți reflux sau ulcer pe tractul gastro-intestinal, nu utilizați ghimbir proaspăt sau pudrat, acesta poate coroda suprafața inflamată. Nu este recomandat să consumați ghimbir sub nici o formă la copii, ulcer gastric, ulcer de reflux în caz de afecțiune inflamată, ulcerativă a tractului gastro-intestinal!)

Pregătirea

Pune sucul de mere, un praf de sare, cuișoare și scorțișoară într-un castron, aduce la fierbere și apoi gătește ușor timp de 3 minute.

Este o băutură relaxantă plăcută pentru copii. Pentru adulții care nu se plâng de reflux, ei pot turna și suc de ghimbir proaspăt după ce băutura a fiert și nu mai gătește. Acest lucru vă va încălzi complet mâinile și picioarele în frigul iernii.

Dacă atunci vrei să înveți cum să faci o dietă macrobiotică sănătoasă, atunci Click aici.

Dacă ți-a plăcut postarea mea pe blog, nu ezita să comentezi sau să le distribui prietenilor tăi, dar dacă vrei să afli mai multe despre știința macrobioticii, înscrie-te la newsletter-ul meu.

Este foarte util să citiți minunatele noastre tutoriale prietenoase pentru instrucțiuni pentru o bucurie mai sănătoasă în viață.
Mulțumesc foarte mult.
Levente

Am uitat puțin - cel puțin așa l-am experimentat în mediul meu - despre aceste condimente vechi importante și simple, chiar dacă părinții noștri îl foloseau des pentru vin fiert și compot în prăjituri.
Vă mulțumim pentru informațiile utile.
Cu stimă, Katalin Gamásiné

Scrie un comentariu Lasă un răspuns

Poate fi descărcat GRATUIT!

făcând clic aici puteți descărca materialul!