Meniu Detox

Astăzi se grăbește în lume, procesele naturale de detoxifiere ale organismului nu mai funcționează așa cum ar trebui. O opțiune pe care o putem folosi în orice moment pentru a ne curăța corpul este un meniu de detoxifiere pus în mod conștient. Deci, este o idee bună să puneți la punct un meniu care să includă toate preferatele dvs. care respectă și regulile de detoxifiere.

Meniul meniului de detoxifiere este să mănânci alimente care sunt cu adevărat eficiente în detoxifierea organismului.. De exemplu, o salată ușoară poate fi aleasă ca aperitiv. Cel mai bine este să consumați salată de rucola cu grapefruit. Ambele au un efect detoxifiant foarte puternic. Supa trebuie făcută dintr-o mulțime de legume, la care să nu adăugăm sacadat sau spumă. Sarea se folosește în cantități foarte mici. Legumele oricum au un gust foarte delicios, nu necesită un potențial suplimentar de aromă.

Felul principal este cea mai importantă parte a meniului de detoxifiere. Alege carnea la grătar sau la abur, neglijând carnea de porc grasă. Să mâncăm pește proaspăt și de apă sărată, pui și curcan. Omitem aluatul și cartofii prăjiți din meniu, precum și pâinea. Dacă doriți și desert, alegeți dulciuri ușoare, pe bază de iaurt.

Indiferent de mâncarea pe care o alegem în timpul meniului de detoxifiere, este important să le putem consuma pe toate cu bun gust fără vină, deoarece majoritatea alimentelor de detoxifiere nu îngrașă, și cu siguranță merită pentru rezultat.