Menstruația cauzează pierderea în greutate?, Cauzele hormonale ale obezității - dieta Femina

determină

Ciclul durează de obicei 28 de zile, adică se scurg 28 de zile între primele zile din două perioade consecutive. O zi însorită se poate spune că este normală, dar este bine de știut că o perioadă neregulată în mod constant indică faptul că ceva nu este în regulă cu corpul tău.

Următoarele 4 lucruri vă pot confunda cu ușurință ciclul menstrual.

Motivul evident din spatele întârzierii menstruației este sarcina

Te antrenezi prea tare Ai auzit vreodată că unii alergători de maraton își pierd complet perioadele? Din păcate, acesta nu este doar un mit: antrenamentele regulate, grele, împreună cu procentele scăzute de grăsime corporală pun o povară semnificativă asupra organismului, determinând creierul să blocheze producția de hormoni ai fertilității.

Cum am slăbit 30 kg? Sfatul meu pentru schimbarea stilului de viață! + Exemplu de dietă! -Mâncare sănătoasă, conștientă

Deoarece nu poți transporta un copil sub stres, corpul tău încetează temporar să producă hormoni. Jumătate dintre femeile care fac mișcare în mod regulat au prezentat o neregulă menstruală minoră, potrivit unui studiu.

Dacă întârzieți doar câteva zile, nu aveți de ce să vă faceți griji, dar consultați un medic cât mai curând posibil dacă ați pierdut menstruația timp de 3 luni. Amenoreea sau lipsa menstruației poate duce la osteoporoză. Greutatea excesivă sau kilogramele în plus sunt mult mai importante decât să nu te bagi în blugii tăi preferați.

Articole similare

Un număr semnificativ de celule adipoase măresc nivelul de estrogen din organism. Femeile obeze se plâng de obicei de un ciclu puternic, neregulat și de lungă durată.

Dacă aveți un exces și aveți simptome similare, nu obțineți soluția obținând un tampon de dimensiuni suplimentare. Menstruația determină pierderea în greutate?

nivelurile ridicate de estrogen și un ciclu prelungit cresc riscul apariției cancerelor uterine. Dacă nu puteți slăbi, consultați medicul ginecolog despre medicamente. Contracepția, prin crearea unui echilibru hormonal, reduce șansele de cancer endometrial. Ești prea subțire Corpul tău reacționează opus dacă ești prea subțire, adică corpul tău nu produce suficient estrogen.

Fără prezența sa adecvată, ciclul se oprește. Dacă ați fost întotdeauna mai subțire decât media, probabil că nu este o problemă pentru dvs.

Tulburările apar de obicei atunci când apare o cantitate relativ semnificativă de pierdere în greutate într-o perioadă scurtă de timp. Dacă ați pierdut o mulțime de kilograme, dar sunteți încă în intervalul normal, indicele IMC se va adapta la corpul dumneavoastră în câteva luni și va reveni la ciclul normal.

  • 4 lucruri care vă vor deranja perioada menstruală Bine și în formă
  • Sângerarea - Poate fi declanșată și de o dietă abundentă
  • Cât de mult afectează ciclul menstrual modelarea?

Dormi puțin Simți lipsa de somn pe tot parcursul zilei la concentrare, dar dacă devine obișnuită, o poți observa și pe ciclul tău. Ciclurile neregulate sunt mai frecvente la cei care lucrează neregulat, a constatat un studiu american.

Afectează ceasul intern al corpului menstruația fertilității cauzată de pierderea în greutate?, Care afectează fertilitatea și menstruația. Somnul neregulat perturbă, de asemenea, nivelurile de melatonină, hormonul care controlează ciclul somnului. Foto: Profimedia - Red Dot.