Ce postură de somn este recomandată pacienților cu reflux?

Boala de reflux, care este asociată în principal cu arsurile la stomac și cu producția excesivă de acid, nu este doar neplăcută, ci și periculoasă. Reclamațiile apar mai ales noaptea, în decubit dorsal, deci este deosebit de important ca pacienții să-și determine poziția corpului și somnul.

La persoanele cu reflux, sfincterul dintre esofag și stomac nu funcționează corect, astfel încât acidul stomacului curge înapoi în esofag și provoacă inflamația mucoasei esofagiene. Există riscul de a dezvolta cancer esofagian din cauza iritației constante, corozivității și inflamației. Boala se poate dezvolta la adulți, copii și sugari. Alte simptome caracteristice ale refluxului includ o senzație de arsură în stomac, care poate iradia către abdomen, precum și reflux acid, plângeri la înghițire, greață și vărsături și un gust sărat sau săpunos.

Alimente pentru ameliorarea simptomelor de reflux acid

Reclamațiile se intensifică noaptea, în decubit dorsal, deoarece acidul stomacului poate reveni în esofag mult mai ușor pe orizontală. Poate provoca o plângere gravă în cazul în care acidul stomacului se ridică la nivelul faringelui în timpul somnului, iar inhalarea în laringe poate duce la îngustarea căilor respiratorii și sufocare de severitate diferită.

Care este postura optimă de somn?

Persoanelor cu boală de reflux li se recomandă să ridice trunchiul în decubit dorsal. Dacă partea superioară a patului este reglabilă, ar fi indicat să îl ridicați mai sus, dacă nu, atunci ar părea o soluție logică să vă așezați mai multe perne sub cap. Dar, din punct de vedere ergonomic, poziția laterală este ideală, deoarece coloana vertebrală rămâne astfel dreaptă de la cap la sacru, nu curbată. Dacă, pe de altă parte, ridicăm rama patului sau ne așezăm perne sub cap, acesta va fi nefavorabil pentru coloana vertebrală și postura incomodă va împiedica somnul. Poziția culcată pune o presiune puternică pe vertebrele lombare și dorsale. Deci, care este soluția?

Pentru a vă asigura că simptomele de reflux nu perturbă somnul și, de asemenea, beneficiază coloana vertebrală, cea mai ideală soluție este ridicarea întregii saltele sau a cadrului patului, astfel încât să puteți dormi într-o poziție confortabilă în timp ce înclinați ușor coloana vertebrală de la picior. până la partea de sus a capului, de asemenea, se rezervă, iar acidul stomacului nu este capabil să curgă înapoi în esofag atât de ușor. Pentru a face acest lucru, cadrul patului trebuie ridicat cu cel puțin 3 cm la cap. Deoarece este puțin probabil să susțineți salteaua cu perne, este bineînțeles mai bine să folosiți un cadru de pat reglabil. Aceasta este cu siguranță cea mai potrivită soluție pentru o soluție pe termen lung a problemei. Dacă aveți întrebări despre acest subiect, adresați-vă medicului dumneavoastră sfaturi cu privire la poziția ideală de dormit pentru dumneavoastră.!

Sursă: WEBPeteg
B. M., traducător profesionist; tipps-vom-experten.de
Recenzat de: Dr. Ildikó Árki, medic generalist

Recomandarea articolului

O dietă sănătoasă și echilibrată pentru copii mici și adolescenți.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

Unii oameni au o funcție mai slabă a sfincterului esofagian inferior datorită formei lor, alții au un stil de viață slab sau altele.

Deoarece cauza exactă a bolii de reflux nu este cunoscută, nu o putem preveni, ci schimbându-ne stilul de viață și terapia adecvată, refluxul.

Scopul tratamentului cu reflux este eliminarea simptomelor, eliminarea inflamației și prevenirea complicațiilor. Toate acestea sunt o vindecare durabilă.

În prezența simptomelor sugestive de reflux acid, diagnostic precis, excluderea bolilor potențial mai grave și adecvate.

Simptomele refluxului (reflux gastroesofagian, GERD) sunt cauzate de conținutul acid al stomacului care revine în esofag, erodând peretele său interior și.

Numeroase studii au arătat că persoanele cu boală de reflux sunt mai puțin susceptibile de a face exerciții, deoarece reclamațiile lor pot crește temporar. Nu lăsați.

Boala de reflux gastroesofagian (GORB sau GERD pe scurt) este una dintre cele mai populare boli gastroenterologice de astăzi. Dezvoltat în Europa de Vest.