Menținerea sănătății este foarte importantă, iar Panangin Forte vă poate ajuta

Mărturisesc că sportul este un lucru foarte important și esențial pentru toate vârstele. Fie că cineva este preșcolar sau chiar pensionar, exercițiile fizice regulate sunt importante la orice vârstă. Din fericire, există atât de multe forme excelente de mișcare astăzi încât oamenii de toate vârstele și abilitățile pot găsi ceea ce funcționează cel mai bine pentru ei.

sănătății

Desigur, trebuie să ții cont și de scopul pentru care te sportivi. Se poate face pentru distracție simplă, în scopuri de curse, pentru a vă ajuta să slăbiți sau doar pentru a vă menține sănătos. Cred că cel mai bine este ca cineva să aleagă ceva care să fie atât de distractiv, cât și care să aibă un efect bun asupra sănătății lor fizice.

Personal, sporturile mele preferate sunt alergatul și aerobicul. Ambele sunt forme de mișcare cardio, deoarece vă cresc ritmul cardiac și sunt, de asemenea, foarte bune la arderea grăsimilor. Iubesc și aceste sporturi, deoarece muzica joacă un rol major în toate acestea. Când merg la alergare, îmi port mereu telefonul sau alt player de muzică, îmi conectez căștile și pun kilometri pe piesele mele preferate, cu ritm rapid. Și există întotdeauna muzică la cursurile de aerobic, deoarece exercițiile au loc mai ales în ritmul muzicii. Acolo, nu depinde de noi să alegem ce să spunem, dar instructorul pune un mix care sună la fel de mulți nervi cât durează lecția. Fata la care merg de obicei la cursuri are un gust muzical deosebit de bun, cel puțin cred, așa că atunci îmi plăcea fiecare melodie care apare în clasă.

Consider că mișcarea este importantă nu numai în propria mea viață, ci și în viața familiei mele. Copiii și soțul meu fac, de asemenea, sport, și, mai mult, recent, părinții mei, care sunt deja pensionari, au început să se miște mai activ. Atât mama, cât și tatăl meu iau pastile Panangin Forte pentru a le menține sănătoase, așa cum recomandă medicul lor. Și, în plus, am reușit să-i fac să înceapă să se miște. Desigur, nu aleargă și nu fac aerobic pentru că nu suportă, dar de obicei umblă cu cinste jumătate de oră pe zi. Toate acestea sunt bune nu numai pentru trupurile lor, ci și pentru sufletele lor, pentru că în acea jumătate de oră vorbesc mult între ele, nostalgie și își planifică viitorul. Este întotdeauna încurajator să-mi văd părinții în vârstă de șaptezeci de ani ieșind la plimbare. Deși nu mai sunt atât de îndrăgostiți unul de celălalt ca atunci, le este încă clar că se iubesc foarte mult și au reușit să dezvolte o armonie profundă în ultimele decenii.

Sper că atât eu, cât și soțul meu vom putea trăi o viață lungă, fericită și sănătoasă. Poate că peste câteva decenii nu vom mai juca cardio, vom fi doar demodați în piață și pe malul râului, dar oricare ar fi, sper să o facem mână în mână.

Dar atâta timp cât sunt tânăr, vibrant, proaspăt și nimic nu mă doare, obiectivul meu cu sportul este să-mi susțin nu numai starea de spirit și sănătatea, ci și silueta, deoarece îmi doresc silueta mea frumoasă și frumoasă în zece sau chiar douăzeci de ani. . Când fiicele mele nu au chef să meargă la cursul lor de dans, le motivez și eu să facă acest lucru, astfel încât cei care fac sport să rămână întotdeauna musculoși și drăguți, așa că merită să mergi la cursuri chiar și când este frig sau plouă.