Mesaj internațional CaliVita

Ca părinți, ne ținem adesea de cap atunci când vedem viața copiilor noștri. Cu toate acestea, în multe cazuri, copilul nu se poate ocupa de obiceiurile sale zilnice de viață. Din păcate, mai multe circumstanțe îi fac dificilă îngrijirea corectă a sănătății sale.

internațional

TIMPUL, calitatea MENZA, poverile MENTALE, STRESUL și RELAȚIILE SOCIALE formează împreună obiceiurile de viață cotidiene.

Program zilnic supraaglomerat. Pauze de zece minute la școală, grăbește-te dintr-o cameră în alta. De multe ori nu este nici măcar ora prânzului. Trebuie să mănânci pe drum. Ca să nu mai vorbim de cinci mese pe zi, nu de două sau trei. Sandviciul, bufetul școlii, felia de pizza rămân ... Și asta mănâncă copilul timp de zece luni.

Cum putem vorbi despre alimentația sănătoasă în acest fel?
Părinții practicanți constată că, în multe cazuri, doar acasă, în jurul orei patru, pentru prima dată mănâncă în mod normal un tânăr. Bineînțeles, și timpul este strâns acasă, trebuie să vă grăbiți la o clasă specială sau la antrenament. Seara, copiii mănâncă mult mai mult când le este foame și sunt epuizați. Desigur, preferă alimentele cu energie rapidă, cum ar fi carbohidrații cu absorbție rapidă, ciocolata și produsele de patiserie.

Din păcate, nu există o soluție perfectă! Adevăratul ar fi ca copilul să realizeze singur că sănătatea lui ar trebui să fie menținută pentru el însuși. Ar trebui să fie o responsabilitate să vă asigurați că luați cantitatea și calitatea potrivită de carbohidrați, grăsimi, proteine ​​și vitamine și minerale sub formă de mese în fiecare zi. După cum putem vedea, acest lucru este aproape imposibil. În timp ce sănătatea li se pare o înzestrare atât de bază și naturală, încât nici nu pot să creadă că poate tremura! Prin urmare, adolescenții fac exact ceea ce se poate întoarce împotriva lor mai târziu (nutriție inadecvată și aport de lichide, droguri dăunătoare - țigări, alcool, nu-i da lui Dumnezeu, droguri)!

Ceea ce putem face ca părinți este să fim alături de copii cel puțin ca un „paznic invizibil” cu sprijin spiritual.

Sub formă de suplimente alimentare de calitate, putem asigura aportul de vitamine esențiale, minerale și alte ingrediente active care susțin performanța mentală.!