Metoda revolutionara de slabire

Proporția persoanelor obeze s-a dublat în ultimii treizeci de ani, iar industria pierderii în greutate a devenit acum o afacere de miliarde de dolari. În prezent, în Statele Unite, unde două treimi dintre oameni sunt supraponderali, opinia oficială este că pierderea lentă, dar constantă în greutate, se realizează cel mai eficient prin reducerea aportului caloric.

Cu toate acestea, unii cercetători consideră că propunerea de mai sus nu este cea mai salutară, deoarece nu ia în considerare modul în care corpul se schimbă ca urmare a pierderii în greutate, modul în care începe să ardă din ce în ce mai puține calorii ca urmare a pierderii în greutate și modul în care este metabolică procesele încetinesc ca urmare. Drept urmare, persoanele care fac dietă mai devreme sau mai târziu se simt descurajate să continue dieta și fug să mănânce din nou.

Kevin Hall, cercetător la Institutul Național de Sănătate al SUA, a raportat că sistemul pe care l-au dezvoltat ar putea fi mult mai bun la planificarea câte kilograme poate scăpa o persoană într-o chestiune de timp. Acest lucru se datorează faptului că noul model oferă îndrumări nu numai pentru pierderea în greutate pe termen scurt, ci și pentru pierderea în greutate pe termen lung și, de asemenea, ia în considerare exercițiile pentru a vă ajuta să atingeți obiective și mai realiste. Modelul calculatorului poate fi accesat de oricine de pe Internet, unde puteți afla ce schimbări de dietă și stil de viață sunt cele mai bune pentru dvs., introducând vârsta, înălțimea, greutatea și activitatea fizică.

Deși noul program de planificare a dietei nu a cucerit încă publicul larg, Hall este încrezător că în timp, tot mai mulți oameni vor observa această metodă și astfel tot mai mulți oameni vor putea lupta cu succes kilogramele în plus.