Categorie: Metode de dietă

În această categorie, acoperim o mare varietate de metode de slăbire și de slăbire: metode individuale de slăbire, diete stelare, diete mono și toate metodele eficiente de slăbire cu actualizări zilnice.

Dieta erotică

Pentru a atinge și a menține o greutate corporală ideală, oamenii ar renunța la orice plăcere, inclusiv la sex, potrivit unui sondaj din străinătate. Dar de ce am renunța chiar la sex?! Sexul este o dietă excelentă: mișcă toate grupele musculare chiar din preludiu și poate arde sute de calorii într-o trecătoare 30 de minute!

Frenezia care arde caloriile

Un renumit sexolog american încurajează cuplurile obeze să împărtășească beneficiile sexului împreună pentru a le face mai subțiri. Tot ce trebuie să facă este să facă dragoste cât mai des posibil, dar de cel puțin 3-5 ori pe săptămână și, de asemenea, cât mai intens posibil. Continuarea articolului de slăbit .

Topirea grăsimilor, dieta digestivă

Căutați o dietă ușor de urmat? Slăbiți cu această metodă!

Aruncă până la 6 kilograme în plus!

Ai auzit vreodată de „Mănâncă, bea, slăbește!” despre un program de slabit numit? Această dietă poartă numele lui Walter Willett și Mollie Katzen. Cei doi au publicat o publicație comună care combină ghidurile de alimentație sănătoasă cu pierderea treptată în greutate.

Cum funcționează această dietă?

Un proiect de dietă nu este altceva decât un plan de 21 de zile. Dieta poate fi interpretată și ca un fel de variantă a unei diete mediteraneene. Continuarea articolului de slăbit .

Dieta cu gust

Până la 10 kilograme în minus 6 săptămâni!

Ești tentat de mâncare mai delicioasă? Nu ai norocul de a slăbi din această cauză? Atunci nu ezita, dar savurează aromele și slăbește cu plăcere!

Dacă nu este prima dată când începeți o dietă, probabil ați experimentat cât de ușor este să luați obstacole la început. Pe de altă parte, entuziasmul și perseverența inițiale pe măsură ce dieta progresează vor reduce puterea de voință și motivația pe măsură ce numărul de alimente delicioase și variate scade. Iar dulciurile și alimentele de pe lista neagră sunt cel mai greu de spus nu, iar dieta nu reușește. Continuarea articolului de slăbit .

Dieta după Paști

Vă strângeți pantalonii? Nu ai putea rezista la gustările mai delicioase decât delicioase? E bună și șunca? Atunci este timpul să vă stimulați metabolismul! Ne concentrăm pe arderea directă fără grăsimi după sărbătoarea festivă, deoarece corpul tău este copleșit de hrana grea și dacă pui imediat arderea grăsimilor în prim plan, este posibil ca corpul tău să nu o poată urma în ritmul potrivit. Ca urmare, excesul de tampoane de grăsime nu ar dispărea într-un asemenea ritm. Continuarea articolului de slăbit .

Dieta enzimei de topire a grăsimilor

Știați că alimentele cu conținut ridicat de enzime cresc arderea grăsimilor? Dacă nu, acum este șansa ta de a învăța o altă metodă de dietă care este nouă pentru tine!

Digestia optimă și defalcarea alimentelor consumate necesită un metabolism funcțional, iar acesta din urmă necesită enzimele corespunzătoare. Aceste substanțe chimice coordonează buna funcționare a întregului corp.

Când alimentele pe care le consumați devin ingredientele perfecte pentru celulele voastre, nu rămâne exces și caloriile sunt transformate în energia de care aveți nevoie pentru activitățile dvs. mentale și fizice. Nu veți fi obosit pentru că ați furnizat corpului dvs. substanțe nutritive esențiale adecvate și nu veți experimenta senzația excesivă de foame care apare adesea din cauza condițiilor de deficiență. Continuarea articolului de slăbit .

Dieta birchall

Cauti un succes sigur pentru dieta ta? Căutați o metodă de dietă care să nu interzică nimic? Apoi, încercați dieta Birchall!

Această metodă poartă numele lui Stephen Birchall, care își descrie dieta după cum urmează:

„Pierderea în greutate fără pastile și bibelouri”.

Cartea sa a avut un mare succes în Marea Britanie. Stephen Birchall crede că este o incapacitate ca dietele care îți spun exact ce să mănânci să poată funcționa pentru toată lumea. Persoanele care fac dietă sunt sfătuiți să respecte regulile bunului simț dacă doresc să slăbească. El este convins că veți obține cu siguranță ghidul dietetic potrivit pe care trebuie să îl urmați din propriul corp, din corpul vostru. Este posibil? Este posibil ca voi înșivă să știți mai bine de ce aveți nevoie ca expert în nutriție? Continuarea articolului de slăbit .

Dieta cu pericon

Până la 8 lire sterline în 4 săptămâni!

Cunoașteți această dietă întineritoare pentru arderea grăsimilor, dacă doriți să fiți tineri și subțiri!

Ce crezi că îi face pe Julia Roberts sau Jennifer Lopez atât de tineri și în formă? Urmează de ceva timp o dietă dezvoltată de dermatologul american Nicolas Perricone. Această dietă nu numai că sculptează kilogramele, ci și reînnoiește corpul în interior și în exterior.

Metabolismul adecvat este asigurat de ingrediente sănătoase. În plus, ajută la eliminarea toxinelor și la completarea vitaminelor vitale. Puteți testa rapid rezultatul dietei, și anume în oglindă. Efectul de întinerire menționat mai sus apare rapid pe pielea ta. Iar nivelul tău de energie revine la normal. De aceea, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la efectele secundare neplăcute și veți avea impulsul primăverii și în timpul iernii. Continuarea articolului de slăbit .

Dieta cu paie

Întotdeauna există o nouă dietă în timpul zilei! Până la inventarea metodei de dietă perfectă, putem auzi cu siguranță știri mai promițătoare despre modul în care ne putem face dieta cât mai simplă și eficientă posibil în legătură cu o mulțime de cercetări și dezvoltări. Recent, o echipă olandeză de cercetători a venit cu o nouă idee dietetică: să mănânci cu un pai îmbunătățit.

Oamenii de știință au arătat că, dacă mirosim alimente concentrate în nas, pe lângă suptul de alimente, ne dorim cu 5-10% mai puține alimente în medie. Continuarea articolului de slăbit .

Dieta lui Jenny Craig

Te-ai săturat de efectul yo-yo? Să nu vorbim nici măcar despre foame. Iată dieta potrivită pentru tine fără foame!

Această dietă a fost foarte populară mai întâi în Australia și apoi a cucerit America și mai târziu și Europa. Acest program de slăbire și de reținere a greutății poartă numele lui Jenny Craig, care l-a dezvoltat în 1983 și se bazează pe reglarea caloriilor și a aportului de alimente.

Din 1983 până în 87, au fost înființate 153 de centre de sprijin, care au ajuns acum la 640. Proiectul de succes a fost achiziționat recent de Nestlé datorită faptului că dieta este eficientă și sănătoasă din punct de vedere științific. Continuarea articolului de slăbit .

Dieta cu sparanghel

Alimentele făcute din sparanghel sunt sănătoase și ajută la pierderea în greutate. Sparanghelul nu mai este doar mâncarea regilor așa cum a fost, dar legumele delicioase sunt acum disponibile la prețuri accesibile în majoritatea magazinelor și piețelor. Nu ezitați, încercați!

Acum câteva decenii, sparanghelul era încă o mâncare scumpă și, mai mult, greu accesibilă. Prin urmare, felurile de mâncare făcute din acesta s-au găsit mai ales doar în oferta restaurantelor. Recent, însă, zarurile s-au transformat. Oricine îl poate gusta și vedea de la sine efectele sale fiziologice. Tulpinile picante de sparanghel au un conținut scăzut de calorii, dar în schimb au o mulțime de substanțe nutritive utile. De aceea este perfect pentru un tratament de curățare primăvară-vară. Continuarea articolului de slăbit .