Metode psihoterapeutice individuale

După prima întâlnire, veți decide dacă vi se recomandă munca de autocunoaștere sau psihoterapia. Metoda psihoterapeutică și planul psihoterapeutic care trebuie ales depind de natura tulburării mentale. În cele ce urmează, puteți citi informativ despre unele dintre formele terapeutice pe care le folosesc în activitatea mea de vindecare.

Vizitatorii interesați de acest subiect vor găsi mai multe informații utile despre terapia comportamentală în următoarea carte: László Tringer și Kenéz Mórotz (1985). Terapii comportamentale clinice. Societatea Maghiară de Psihiatrie

Autor: Viktor Boross

Vizitatorii interesați de acest subiect vor găsi mai multe informații utile despre terapia cognitivă în următoarele cărți:

Beck, A.T., Rush, J. A., Shaw, B. F., Emery, G. (2000). Terapia cognitivă pentru depresie. Editura Animula, Budapesta.
Beck, A. T., Freeman, A, Davis, D., D. (2009). Terapia cognitivă a tulburărilor de personalitate, Editura Animula, Budapesta.
Beck, S. J. (2002). Terapie cognitivă pentru începători și avansați. VIKOTE, Budapesta.
Perczel Forintos D., Mórotz K. (2010). Terapie cognitiv comportamentală. Medicina Kiadó, Budapesta.
Perczel Forintos D. și Kiss Zs. (Ed.) (2010). Crede-ne ochii! Editura ELTE Eötvös, Budapesta.
Perczel Forintos D. (ed.) (2011). Dezvoltarea terapiei cognitive. Biblioteca de revizuire psihologică (15), Akadémiai Kiadó.
Salkovskis, P. M. (ed.) (2000). Răspândirea terapiei cognitive. Editura Animula, Budapesta.

Puteți citi despre noile valuri de terapie cognitivă în următoarele cărți:

Young, J. E., Klosko, J. S., Weishaar, M. E. (2010). Schema de terapie. Asociația Maghiară pentru Studii Comportamentale și Terapie Cognitivă, Budapesta.
Lineha, M. M. (2010). Terapia cognitiv-comportamentală pentru tulburarea de personalitate la limită. Medicină, Budapesta.
Linehan, M. M. (2011). Exerciții de dezvoltare a abilităților pentru a trata tulburarea de personalitate la limită. Editura și Studio multimedia Semmelweis, Budapesta.
Jon Kabat-Zinn (2009). Oriunde te duci, ești acolo. Ursus Libris, Budapesta.
Jon Kabat-Zinn (2011). Ieșire din nefericire. Închiriere de apă dulce, Budapesta.
Szondy M. (2012). Trăirea momentului - Mindfulness este psihologia prezenței conștiente. Editura Kulcslyuk, Budapesta.

Pentru pacienții cu anxietate și/sau depresie care citesc în engleză, recomand:
J. Teasdale, M. Williams, Z. Segal (2014). Cartea de lucru a modului conștient. The Guilford Press, New York, Londra.
Cartea de mai sus a fost publicată și în limba maghiară în 2016, materialele audio pot fi descărcate gratuit aici și puteți chiar asculta și exersa exerciții de prezență conștiente pe smartphone-ul dvs., astfel puteți petrece tot mai mult timp în prezent.

Autor: Viktor Boross

Vizitatorii interesați de acest subiect vor găsi mai multe informații utile despre relaxare în următoarele cărți:
Bagdy E., Koronkai B. (1978). Metode de relaxare. Medicină, Budapesta.
Csirszka J. (1993). Experimentați terapia. Asociația de relaxare și terapie cu simboluri, Budapesta.

Autor: Viktor Boross

Ce este terapia sistemică individuală? Când și în ce condiții aplicăm abordarea sistemică individuală terapie ?

Terapia individuală bazată pe sisteme înseamnă tratarea subiectelor, problemelor și tulburărilor într-o formă terapeutică individuală, care sunt adesea legate de funcționarea disfuncțională a unei relații sau a unei familii. Adesea, un membru al unei relații sau familii nu poate fi implicat în terapie, deci nu poate începe terapia de cuplu sau de familie, chiar dacă ar fi justificată din cauza suferințelor pe care le-au experimentat. În terapia individuală a sistemelor, astfel de probleme devin concepibile fără prezența fizică directă a celuilalt prin prezentarea perspectivei celorlalte persoane.