Dieting blog.hu

Babes Dieting And Lifestyle Club!

Paști duminică La bunica mea micul și marele familiei se reunesc. În astfel de cazuri, nu există nimeni care să descurajeze acest lucru mai fin decât bine pregătiți mâncare pentru noi.

Ceea ce familia membri de sex feminin poate face o dietă ordinea este că mulți, mulți delicioși salată o facem pentru a servi carnea delicioasă.

Unul din ei pierdere în greutate delicios husi a pulpă de miel friptă. Dacă vrei ceva special gustos, dar inca nivel scazut de calorii, slăbirea alimentelor pentru a vă surprinde familia Fă-o cu îndrăzneală și tu.

Miel fript de Paște

1 kg picior de miel (dezosat)
3 linguri de ulei de măsline
4 căței de usturoi
1 linguriță sare de mare
Ardei și semințe de chimen măcinate după gust
2 dl apă fierbinte

Cum se face ?

Cei dezosati pulpă de miel înfășurat într-o rolă și conectat la un castron ignifug noi facem. Frecați-vă Cu sare, piper, tocană cu usturoi.
uleiuri de măsline se încălzește bine și se toarnă pulpă de miel aromată. Se toarnă aproximativ 2 dl de apă fierbinte și se preîncălzește in cuptor se coace la foc mare timp de 25 de minute.

Apoi reduce temperatura și continuați să prăjiți carnea astfel încât între timp de câteva ori stropim cu sucul și întoarce-l o dată în foaia de copt.
Amint înmuiat oprește gazul și 15 minute se lasă la cuptor, apoi se scoate, se acoperă și 20 de minute după starea în picioare, tăiați și serviți.

Rețeta este pentru 8 persoane, 302 Kcal pe porție și 1 g de carbohidrați.