Delicat împotriva migrenelor

O anumită formă de durere de cap este un fenomen recurent în viața a aproape fiecare persoană, care poate fi atenuat în multe moduri într-un mod natural.

Aproximativ 80% dintre bărbați și 95% dintre femei suferă de dureri de cap. Majoritatea oamenilor îl primesc imediat după preparatele farmaceutice sintetice, și există, de asemenea, o soluție naturală care este complet sigură, în același timp eficient.

Pentru o durere de cap există două tipuri de bază: unul este grundul (cum ar fi migrenă), motivul pentru care este necunoscut. Cealaltă este cea secundară, care poate fi trasată la o cauză cunoscută, de ex. din tumora din craniu.

Cefalee cluster

Un cluster durere de cap cefalee unilaterale a sistemului nervos (cauzată probabil de disfuncție hipotalamică) care apare în convulsii. Este cronic, rar și destul de dificil de tratat.

Supliment alimentar care poate ajuta: Melatonina (reduce severitatea și frecvența durerilor de cap)

O plantă care poate ajuta: Cayenne

Migrenă

THE migrenă de obicei începe într-o zonă bine definită și apoi se extinde în alte locații. De obicei, starea persoanelor care suferă de migrenă este agravată de lumină, majoritatea oamenilor zac cel mai bine într-o cameră întunecată sau cu fața acoperită.

Simptomele care preced o criză pot include: depresie, iritabilitate, neliniște, pierderea poftei de mâncare și vedere încețoșată (de exemplu, luminile pâlpâitoare sar în fața ochilor noștri). De multe ori provoacă greață și vărsături severe.

Suplimente alimentare care pot ajuta: Magneziu (reduce frecvența atacurilor de migrenă), vitamina B2 (reduce atât frecvența, cât și severitatea), 5-HTP (reduce și frecvența și severitatea)

Herb, ceea ce poate ajuta: Floare de margaretă de toamnă (își reduce puterea, durata și frecvența), Ginko Biloba

Cefalee tensionată

Durerile de cap induse de tensiune sunt de obicei una durere plictisitoare, persistentă la nivelul gâtului și a spatelui inferior al capului, în jurul gâtului. De obicei, este asociat cu focare tensionate ale gâtului și mulți pacienți care prezintă aceste tipuri de simptome se plâng de dureri de cap palpitante. De obicei, este însoțit de iritabilitate, insomnie și oboseală extremă.

Supliment alimentar care poate ajuta: L-5-hidroxitriptofan (5-HTP) (poate reduce frecvența și severitatea durerilor de cap)

O plantă care poate ajuta: Ulei de mentă (calmant, analgezic)

În caz de oboseală, tensiune sau cefalee primară pe lângă soluțiile anterioare, un duș facial rece poate fi eficient. Faceți un duș pe frunte și alternați cele două părți ale feței timp de câteva minute și apoi, după un pic de odihnă, putem repeta asta o dată sau de două ori! Împrospătează și ameliorează tensiunea din cap.

Deci, în cazul unei dureri de cap chinuitoare, merită mai întâi să folosiți preparate naturale, ierburi pentru ne scutim sistemul imunitar cât mai mult posibil din droguri produse artificial. Un alt dezavantaj al medicamentelor este că, datorită consumului lor frecvent, corpul nostru se poate obișnui cu el, ceea ce le slăbește efectul după un timp, așa că încercați să le utilizați doar ca ultimă soluție.!