Puterea miraculoasă de vindecare a mărarului

Principalul ingredient activ al mărarului este uleiul esențial, al cărui ingredient cel mai important se găsește atât în menta, cât și în chimen. Efectele sale folclor-naturopate cele mai cunoscute benefice sunt: antispastice și antispastice, anti-apetit, antihipertensiv, vasodilatator coronarian, diuretic. Un antibiotic vegetal care este excelent liniștitor, asemănător cu lemongrass. Vești bune pentru viitoarele mame: mărarul stimulează producția de lapte matern și - cunoscând efectul său antispasmodic - nu dăunează burticii bebelușului.

Mărarul gătit în feluri de mâncare - adăugat cu îndrăzneală la fructele proaspăt culese, bine spălate - poate fi consumat cel mai des. Vara, este un conservant ideal pentru condimente și sănătate în legume de dovleac și fasole, supe, murături, varză umplută, curele.

Versiunea macinată și opărită a semințelor de mărar este, de asemenea, excelentă ca ceai de plante. Se toarnă o lingură de pământ cu două deci de apă fierbinte, se lasă la macerat 10-15 minute, apoi se strecoară. Putem bea doze noi de trei ori pe zi, deoarece nu are efecte secundare. Dacă îl consumați în mod regulat timp de câteva zile, există șanse mari să scăpați de durerile de cap, greață, inflamația vezicii urinare și a rinichilor și, de asemenea, să îmbunătățiți bine digestia.