A renunțat mult la fumat. Index - M-am obișnuit cu Index - Odată ce lucrurile mele erau destul de pline

Renunțarea la fumat

Autor: psiholog online. De asemenea, auzim multe despre obișnuința cu el. Dar auzim mai puțin despre cum să o facem.

Ce se întâmplă dacă, la urma urmei, nu este atât de simplu încât să suprimăm ultimul fir și, după ce evident nu ne-am dorit vreo boală cronică, nu o vom mai aprinde niciodată. Ce trebuie să faceți dacă nu este la fel de ușor să renunțați ca membrii familiei, medicii, prietenii, mediul nostru de nefumători?

Seria de articole pe care le-ați citit în prima parte urmărește să exploreze subiectul fumatului și încetării din aspecte care ar putea fi mai puțin relevante pentru noi.

Cum să-i ajutăm pe copiii noștri să renunțe la fumat
Dacă ați încetat să mai fumați
Renunț la fumat Pro și contra Cei care sunt copleșiți noaptea târziu încearcă să se reîncarce degeaba când sunt obosiți.
Înseamnă malnutriție.
Hotel pentru fumători
Probabil că voi renunța la fumat și băut - Indicator de prezență

Prima parte a seriei, poate, în mod surprinzător, încearcă să arunce o lumină asupra istoriei fumatului, fără a fi necesară completitudinea. Puține culturi au provocat atâta pasiune de-a lungul istoriei, mult a fost înlocuit de fumat de tutun.

Trei din zece și-au schimbat deja locul de muncă din cauza stresului excesiv legat de muncă

Pasiunea atașată de aceasta a fost interzisă în diferite moduri în ultimele secole. Probabil unul dintre principalele motive pentru care interdicțiile nu au avut succes a fost modul în care se folosea tutunul înainte de a merge în Europa?

Tutunul a fost cultivat pentru prima dată în America de Sud de-a lungul Anzilor, i. Din cele mai vechi timpuri, tutunul era consumat prin arderea tulpinilor prin inhalarea fumului. Practica acestui lucru a fost un element al riturilor religioase.

Înseamnă malnutriție.
Index - M-am obișnuit cu Index - Odată ce lucrurile mele erau destul de pline

Ei au atribuit semnificația magică a fumului său, crezând că zeii și spiritele lor ar dori fumul care s-a înălțat la cer. În cursul activităților comerciale ale triburilor est-americane, consumul acestora a devenit stabilit în America de Nord.

Fără țigări, fără să mă îngraș, delicios

A devenit atât de mult o parte a culturii lor încât unul dintre cele mai semnificative obiecte rituale ale indienilor care locuiesc acolo - cunoscut de toată lumea din romanele și filmele nativilor americani - a devenit conducta păcii. Fumau tutun în pipă când făceau tranzacții, pentru a sigila prietenii, în ceremonii. Potrivit credinței lor, fumul care a zburat în cer i-a alungat pe diavoli, mânia și și-a ridicat rugăciunile către cer.

Tutunul nu era prezent în Europa în acest moment. Cu toate acestea, printre darurile pe care le-a adus acasă de la prima călătorie a lui Columb, primise deja o scrisoare de tutun de la băștinași ca simbol al a ceea ce schimbase cu mult despre fumat. Primul lot de tutun a ajuns în lumea veche cu cunoștințe despre obiceiul și modul de fumat, care nu poartă numele lui Columb, ci cu Pane.

Am renunțat la fumat pro și contra

Pane era un călugăr franciscan care a venit în Insulele Haitiene în cea de-a doua călătorie la Columb, intenția sa declarată fiind de a rambursa nativii. Conform descrierii sale, indienii au inhalat fumul frunzelor de tutun pe jar aprins prin țevi bifurcate, în urma cărora au devenit fericiți și veseli.

Căpitanul Roberto Benzoni mai relatează că indienii haitieni, cubanezi și noii hispanici au folosit planta încă verde în caz de boală. Și-au inundat colibele cu fum de tutun, așteptând să plece necazurile.

Au pus o rană verde de tutun pe răni, i-au spălat cu sucul stors din frunza de tutun.

Interzicerea fumatului este aproape de aceeași vârstă cu fumatul Membrii trupelor de cucerire care se întorc în Lumea Nouă au fumat deja, crezând că acest lucru îi va face mai curajoși și mai puternici în luptă.

Cultivarea sa poartă numele lui Jean Nicot, un medic francez care, la fel ca Columb, nu a fumat.

Există surse despre utilizarea acestuia ca medicament mult mai devreme, în Egiptul antic. Producția pe scară largă de tutun a început în. Fumatul era deja prezent la mijlocul secolului al XIX-lea, apariția tutunului în țigări s-a răspândit în paralel cu răspândirea fumatului, iar interzicerea fumatului a înlocuit foarte mult fumatul.

Prima campanie organizată anti-fum s-a născut în decretul regelui Ioan I al Angliei.

În Europa, în unele țări occidentale și nordice, de ex. Franța și Norvegia au înființat instanțe improvizate.

Index - M-am obișnuit cu Index - Odată ce lucrurile mele erau destul de pline

Fumatul și medicina europeană Odată cu răspândirea și cunoașterea tutunului, observațiile populare au crescut, de asemenea. Conform acestui fapt, extractul de tutun a favorizat digestia și a fost administrat ca medicament pentru constipație. S-a observat că fumătorii sunt mai puțin susceptibili de a avea răceli și s-a văzut că sunt mai puțin susceptibili de a prinde boli infecțioase, ceea ce nu este neapărat adevărat.!

Fumatul a fost considerat un mijloc de control al epidemiilor. De-a lungul timpului, s-a dovedit că fumătorii din locurile mlastinoase nu prind malaria.

Motivul pentru aceasta, însă, nu a fost legat de fumatul în sine, ci de fumul de pipă care a alungat țânțarii care răspândeau malaria. Cercetările științifice ulterioare au arătat, de asemenea, că alergia la fumat sau praful de tutun au avut, de asemenea, un efect benefic asupra durerilor de cap alergice.

Acestea irită membranele mucoase, ceea ce are un efect benefic împotriva uscării membranelor mucoase care s-au uscat din cauza bolilor alergice. Starea alergică este însoțită de o durere de cap. Membrana mucoasă slăbită de tutun elimină și durerea de cap. Tutunul trimis de Nicot a avut, așadar, succes în vindecarea lui Katalin Medici.

Există, de asemenea, dovezi că tutunul a fost folosit și pentru durerea de dinți, de care au suferit adesea persoanele de această vârstă. S-a dovedit a fi benefic deoarece nicotina are un efect mic de calmare a nervilor și contractă țesutul.

Rolul vindecător al tutunului în credința publicului a fost completat de dezvoltarea autopsiei, fiziologiei și medicinei clinice, iar observația empirică a fost completată de autopsie.

Plămânii fumătorilor puternici s-au dovedit a fi plini de depozite, vasele lor s-au dovedit a fi mai înguste și mai fragile, iar efectele distructive ale nicotinei au început să fie investigate pe baza acestei observații.