Psihologie cotidiană

Locatia curenta

mari

În spatele burticii permanent mari, ne imaginăm de obicei un strat gros de grăsime. Și totuși există altceva: țesut conjunctiv apos și gros și un set de intestine dilatate. Acest proces poate fi inversat?

În spatele burticii permanent mari, ne imaginăm de obicei un strat gros de grăsime. Și totuși există altceva: țesut conjunctiv apos și gros și un set de intestine dilatate. Formarea abdomenului mare începe atunci când intestinul subțire se relaxează și devine flasc. Intestinul, care și-a pierdut tonusul, începe să tolereze către peretele abdominal. Din exterior, mușchiul abdominal împinge înapoi intestinele dilatate. Intestinele încep să se dilate cu vârsta. (De obicei, bărbații încep să se umfle după vârsta de treizeci de ani.)

Ce factori cresc creșterea volumului intestinal?

În primul rând daunele civilizației: sedentarism, stres,
alcool, alimente rafinate, balonare netratată, intoleranță alimentară, băuturi carbogazoase. O creștere a volumului intestinal, împreună cu apa peritoneală consecventă și țesutul adipos acumulat, îngreunează evacuarea liberă a gazelor și abdomenul începe să baloneze. Efectul de promovare a creșterii berii este sporit de conținutul său de vitamine B, malț, hamei și orz comparativ cu alte băuturi carbogazoase.

Diferențe de gen în depozitele de grăsimi

  • Forma mărului: abdomenul mare este format din grăsime depusă în țesutul conjunctiv, care devine mai slabă datorită respirației abdominale caracteristice - obezitate tipică bărbaților.
  • Forma perei: obezitate feminină cu grăsime grasă pe șolduri, fese și coapse. Mai puțin periculos.

În intestinul obosit, relaxat, deșeurile aderă mai ușor, ceea ce crește și mai mult secțiunea intestinală. Toxinele care se acumulează aici (substanțe inflamatorii și cancerigene) intră în circulație prin intestinul permeabil și induc dezvoltarea diverselor boli. Procese asociate cu o creștere a circumferinței intestinale: o creștere a cantității de lichid care se acumulează în țesutul conjunctiv abdominal și grăsimea viscerală. Grăsimea depusă aici nu este pur și simplu un depozit de grăsimi, ci un organ producător de hormoni (endocrin) care, pe lângă provocarea bolilor metabolice, produce și substanțe care provoacă inflamații (inclusiv ateroscleroza) și tumori.

Cum se restabilește tonul peretelui abdominal și al intestinelor?

  • Identificați/excludeți posibilitatea intoleranțelor alimentare.
  • Ignorați băuturile carbogazoase.
  • Mănâncă încet și mestecă bine mâncarea.
  • Ne creștem metabolismul prin exerciții și construirea mușchilor. (Chiar și în repaus, mușchii ard de 12 ori mai multe calorii pe zi decât grăsimile.)
  • Mănâncăm de mai multe ori pe zi, dar nu mai mult decât pumnii strânși în pumni.
  • Efectuați exerciții regulate de strângere abdominală: de ex. abdomenul retras înapoi (spre coloana vertebrală) și în sus (spre stomac) la buric pentru o lungă perioadă de timp, de mai multe ori pe zi.
  • Dacă este necesar, utilizați un tratament probiotic și anti-balonare.

Vești bune!

Tonul mușchilor intestinului dilatat poate fi mărit! Dacă circumferința abdominală este mai mare de 94 cm (bărbați) sau 80 cm (femei) și sugestiile de stil de viață enumerate sunt ineficiente, asigurați-vă că solicitați sfatul medicului.!

Durere abdominală infantilă

În primele șase săptămâni, un bebeluș plânge în medie 120 de minute pe zi. Pentru orice sugar care plânge de mai multe ori și din orice alt motiv decât cel obișnuit, gândiți-vă mai întâi la durerea abdominală (colici). Acest plâns începe brusc, apare în convulsii: bebelușul doarme, zâmbește și apoi apare brusc durere abdominală și plâns de colici, cel mai adesea după-amiaza și seara. Sunetul plânsului este diferit decât de obicei: mai tare, mai tare, aproape țipând. Colicile sunt la fel de frecvente la copiii alăptați, alăptați, prematuri sau la termen.

  • Motive presupuse: problemă de hrănire (supraalimentare, spumare, înghițire de aer); proteine ​​din laptele de vacă, eventual intoleranță la lactoză, imaturitate intestinală etc. Flora intestinală alterată poate juca un rol important (chiar și din cauza utilizării anterioare de antibiotice).
  • Tratament: poziția copilului hrănit din biberon trebuie să fie verticală, întrerupeți hrănirea cu o lustruire frecventă, putem masa ușor burta pentru a ajuta gazele să scape.