Mituri de carbon: apa cu bule este foarte rea pentru sănătatea ta?

Women’s Health a adunat câteva legende despre apa care clocotește și pe care probabil le-ai fi înțeles greșit. Așa că este timpul să turnați apă limpede în pahar! Muhaha.

1. Apa cu bule hidratează mai puțin decât apa liberă

Acidul carbonic nu împiedică corpul nostru să absoarbă lichidul, spune expertul Susan Yeargin. Mai mult, un studiu a arătat, de asemenea, că apa carbogazoasă după un antrenament greu este la fel de bună ca apa gratuită. Cu toate acestea, potrivit experților, nu este recomandat să îl consumăm după antrenament, deoarece ne umple cu o senzație de plenitudine datorită efectului ușor pufos al acidului carbonic, așa că de multe ori bem mai puțin din el decât ar trebui.

2. Apa carbogazoasă dăunează dinților

Acidul carbonic în cantități mari distruge cu adevărat smalțul dinților, dar calmează-te până când bei un compartiment cu apă carbogazoasă pe zi, zâmbetul tău este sigur, spune Timothy Chase, dentist.

3. Apa carbogazoasă poate provoca arsuri la stomac

Cercetătorii spun că apa carbogazoasă singură nu provoacă arsuri la stomac. Este adevărat, dacă oricum sunteți predispus la aceasta, mai bine rămâneți cu apă gratuită, dar oricum nu trebuie să vă faceți griji.!

M-am interesat de jurnalism de când eram copil și, când eram mică, am răsfoit revistele pentru femei ale mamei. Pe măsură ce învățam să scriu, am făcut povești și diverse ziare pentru familia mea și, după un timp, a devenit clar că vreau să mă ocup de asta. Cel mai mult mă interesează frumusețea, moda și muzica, așa că sunt într-o poziție atât de norocoasă să scriu despre subiectele care îmi sunt cele mai apropiate.