Mitul F: Mitul pierderii în greutate EBOOK

Cărțile electronice pot fi citite pe computer sau în alte cititoare electronice.

carte

  • E-book
  • 9781466046771
  • Decembrie 2011
  • Prelucrarea electronică a copiilor (DRM)
Toate produsele sunt specifice

Ebooks lezen is hek makkelijk. În cazul vânzărilor directe directe Kobo e-reader în opțiunea smartphone-ului tabletei a fost gratuit aplicația Bol.com Kobo.

Samenvatting

Trebuie să fi încercat deja una sau mai multe diete. Cred! După rezultatele inițiale, te-ai blocat rapid și ai fost obligat să renunți la dietă. Nu a trecut mult timp până când greutatea distribuției a revenit sau poate chiar mai mult. Din păcate, 95% din dorințele de slăbit se încadrează în această eroare.

Până nu cunoașteți răspunsurile la următoarele întrebări, nu ar trebui să începeți niciun program de dietă sau de slăbire:

-Știi diferența dintre slăbit și arderea grăsimilor?

-De ce postul nu este o metodă bună?

-Care sunt cele mai bune practici de ardere a grăsimilor?

-Puteți enumera 10 alimente care vă vor ajuta să scăpați de grăsimi?

-Știi 10 alimente pe care NU le poți mânca NICIODATĂ dacă vrei să arzi grăsimi?

-De ce o metodă proastă dacă te bazezi doar pe cântare?

-Cum poți câștiga o forță de voință inepuizabilă cu motivație?

Această carte oferă răspunsuri la aceste întrebări, pentru că, dacă vă tăiați dieta fără a face dieta fără să știți răspunsurile la acestea, faceți o greșeală uriașă. Programul dvs. va eșua și nu veți ridica doar kilogramele pe care le pierdeți, ci și mai multe kilograme în plus.

Un pas înainte doi înapoi.

Aceasta se numește efectul yo-yo. Toată lumea a auzit de efectul yo-yo, toată lumea îl știe. Cu toate acestea, foarte puțini știu cum să o evite. Și tu vrei să fii unul dintre acei puțini norocoși?

De ce ați face greșelile pe care le face majoritatea. Sau dacă ați trecut sau nu reușiți să luați diete, învățați din greșelile dvs. Toți greșim. Face parte din învățare, dar a face aceleași greșeli din nou și din nou este o prostie.

-Majoritatea au renunțat pentru că se descurajează și își pierd motivația. Nu faceți această greșeală! Aflați cum să vă păstrați motivația și încrederea în sine chiar și după eșec.

-- Nu am timp pentru asta. Întâmpin această obiecție în fiecare zi. Din păcate, majoritatea nu este în măsură să își programeze propriul timp. Petrec ore întregi uitându-se la televizor și apoi se plâng că nu au timp.

Aflați cum să câștigați timp suplimentar pentru a vă atinge obiectivele.

Aflați cum să obțineți mai mult în mai puțin timp.

-Mulți, în ciuda perseverenței lor, nu sunt în măsură să obțină rezultate pentru că o fac greșit. În majoritatea cazurilor, nu este vorba de dietă, ci de autocompătimire. Dacă doriți rezultate de durată, aceasta nu este soluția.

-Mulți oameni cred în vindecările miraculoase. Nenumărați producători oferă remedii minune care vă permit să slăbiți fără efort în câteva secunde. Dacă aceste „cure minune” au funcționat cu adevărat, atunci de ce crezi că lucrează atât de mulți obezi?

După atâtea încercări eșuate, de ce să nu meritați să vă schimbați visele. Arătați-vă colegilor de muncă că sunteți capabil să faceți o mare diferență!