Foamea, antrenament greu, forma bombei: modele de fitness

Există multe sporturi care necesită o dietă strictă. Nu numai performanța, ci și un exterior destul de important este important.

care
Gimnastică ritmică, înot sincronizat, balet: toate activitățile în care slăbiciunea este o cerință dacă este serioasă. Aceste forme de mișcare sunt învățate de obicei la o vârstă foarte fragedă, iar cei care rămân pe drumul cel mare se obișnuiesc și cu o dietă continuă. Cu toate acestea, există un sport, sau mai bine zis un stil de viață, care începe în adolescență sau chiar mai târziu și necesită, de asemenea, o dietă strictă: modelarea fitnessului.

Toată lumea știe, fie din filme, imagini sau de la sală, bărbați care cresc mușchi uriași și apoi concurează estetic cu alți culturisti în competiții.

Majoritatea oamenilor, când vorbesc despre asta, îl asociază imediat cu steroizi și medicamente pentru construirea mușchilor artificiali. Cu toate acestea, majoritatea nici măcar nu-și amintesc că nu doar bărbații, ci și femeile urmăresc acest meșteșug. Acestea sunt numite modele de fitness cu sloganul comun „Puternicul este noul slab!”.

Culturistele de sex feminin, chiar și doar bărbații, muncesc din greu pentru a crește mușchii frumoși și exigenți, care rămân în limitele feminității. În mod regulat, câteva ore de exerciții pe zi și o dietă grea sunt esențiale pentru ei. Acest lucru se datorează faptului că eliminarea tampoanelor de grăsime este foarte importantă în modelarea mușchilor. Indiferent de sex, persoana care stă pe scenă trebuie să fie complet fibroasă, fără orice gram de păr. Aceasta poate fi o sarcină deosebit de dificilă pentru concurentele de sex feminin, deoarece se știe că corpul unui sex mai bun produce mult mai mult estrogen, ceea ce, la rândul său, promovează retenția de apă și depunerea grăsimilor.

De aceea, modelele de fitness își înăspresc dieta cu săptămâni înainte de curse, astfel încât să poată urca pe scenă în forma lor de vârf când va veni momentul. Stilul lor de viață este oricum lipsit de dulciuri, dar în acest caz, concurenții consumă aproape exclusiv pui și legume nesărate pentru a obține forma bombei. Acest lucru este deosebit de greu pentru cei care se pregătesc pentru acest tip de competiție pentru prima dată în viața lor, deoarece nu sunt încă obișnuiți cu foamea. Cu toate acestea, la fel ca toate celelalte femei, sunt conștiente că trebuie să suferiți pentru frumusețe. Și se luptă greu.