Cum sunt construite sistemele imune ale copiilor?

Protecție imună pentru cei mici

Jurământul

Sistemul nostru imunitar este, de asemenea, protectorul, armata și serviciul secret al corpului nostru. Conform „testului imun” trecut la naștere, cea mai importantă misiune a sa este de a detecta și elimina intrușii care se ascund în corp. Sistemele imune ale copiilor sunt mai rudimentare, având nevoie de mai mult timp pentru a învinge agenții patogeni. Prin urmare, este important să îi oferim exemple bune (de exemplu, să facem sport, să mâncăm sănătos) și să le oferim timp pentru a-și dezvolta sistemul imunitar. 1

Antrenamentul

Sistemele imune ale copiilor au nevoie de multe „misiuni” pentru a recunoaște virușii și a învăța să se apere împotriva lor. De aceea, în timp ce adulții au în medie 2-4 pe an, copiii pot suferi până la 6-8 boli. 2 Dar fii sigur, până la începutul adolescenței vor fi cel puțin la fel de rezistenți la infecții ca și admonestările părinților (îmi pare rău).

Să-i protejăm de frica noastră

Desigur, ne-am proteja și lumina ochilor de vânt, dar cu această atitudine putem face mai mult rău sănătății decât credem. Există o singură modalitate de a înarma sistemul imunitar: dacă organismul poate învinge singur bacteriile și virușii. Așa că lăsați-i pe cei mici să se rostogolească calm pe pământ!

Perioade tremurante

Să începem cu veștile bune: vara are cele mai mari șanse de a scăpa răsadurile noastre fără boală. Vestea proastă? Restul de trei sezoane. Pe lângă faptul că trebuie să acordăm mult mai multă atenție creșterii imunitare adecvate iarna și primăvara - care poate fi susținută și de vitamina D * - toamna este cea mai mare mumie. Acesta este momentul în care copilul nostru își întâlnește din nou ovi sau prietenii de la școală. Deci, cel mai bine este ca sistemul imunitar al micuțului dvs. să primească deja ajutor în „lunile mai pașnice” pentru a se pregăti pentru perioade tremurate.

Vă rugăm să confirmați

Dar totuși, cum putem, ca părinți, să întărim sistemul imunitar al copiilor? Avem câteva sfaturi foarte utile pentru asta! În primul rând, oferiți-i o dietă sănătoasă și echilibrată cu alimente bogate în vitamine și acordați atenție cantității de lichide pe care o bea. În plus, corpul tânăr are nevoie de somn suficient. În cele din urmă, sportul sau o altă formă de exercițiu sănătos susține, de asemenea, sistemul lor imunitar. 1

Un mic camarad gigantic

Și cum ajută vitaminele din Actimel urechile verzi cu cele de mai sus? Vitamina D „păstrează ordinea”: susține funcționarea normală a sistemului lor imunitar. De asemenea, este necesar pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a oaselor lor.