Momentele romantice din dormitor echivalează cu un antrenament

Dacă doriți să luptați eficient cu kilogramele ridicate în perioada de Crăciun, ar putea fi mai bine să încercați în dormitor decât în sala de gimnastică.

A face dragoste este un exercițiu cu adevărat important, spun oamenii de știință.

Au descoperit că o oră de dragoste între foi arde aproape la fel de multe calorii ca un antrenament de 30 de minute. Bărbații consumă 120 de calorii într-o jumătate de oră, în timp ce femeile consumă 90 de calorii. Potrivit studiului, cheltuielile de energie în rândul cuplurilor tinere și sănătoase active sexual sunt de așa natură încât bărbații ard în medie 4,2 calorii pe minut în timpul sexului, 9,2 pe banda de alergat, iar femeile ard 3,1 calorii pe minut în timpul sexului.

Aceste rezultate sugerează că activitatea sexuală poate fi considerată ca fiind chiar un exercițiu semnificativ. Mai mult, activitatea sexuală poate fi foarte plăcută, iar cuplurile apreciază mai bine caloriile arse în această formă decât un antrenament de 30 de minute pe bandă.

Activitatea sexuală este o activitate importantă și esențială în viața oamenilor și pare să afecteze starea mentală, fizică și socială, starea de sănătate și calitatea vieții unui individ. „Având în vedere că activitatea sexuală este una dintre cele mai frecvente activități din viața unui individ, pare important să se cerceteze acest subiect.” Au spus experții.