Autor: Moni2

Descărcați și introduceți aplicația zoom

Autor: Moni2 Data intrării

Dacă sunteți interesat de cursurile mele online, alăturați-vă grupului meu și căutați cu încredere! pisică…

Ca prim pas, veți primi un link într-un mesaj Messenger sau într-o postare de grup. Trebuie să faceți clic pe link.

2. Prima dată când vă conectați, linkul vă va deschide browserul și vă va cere să descărcați Zoom din setările dvs.

3. Următoarele imagini au fost preluate din browserul Mozzilla. Alte programe pot avea imagini diferite, ideea este că veți descărca un program executabil și îl veți instala.

4. După instalare, veți porni Zoom. Dacă nu doriți să selectați Zoom de fiecare dată, bifați caseta de selectare „Rețineți selecția .”.

Introduceți numele dvs. în fereastra următoare.

În fereastra următoare veți vedea că ați reușit să vă conectați. Ecranul vă spune: „așteptați ca„ Gazda ”(care este gazda întâlnirii) să înceapă cursul și să-și ia rămas bun de la videoclip”:-)

Pași pentru descărcarea și instalarea Zoom pe telefon:

Dacă faceți clic pe linkul pe care l-ați primit de la Monito în Messenger pe telefon, cel mai probabil va trebui să acceptați mai întâi setările cookie-urilor:

Dacă sunteți de acord cu condițiile de utilizare, apăsați butonul „De acord și continuați”. Următoarea imagine vă informează că ați finalizat cu succes setările cookie-urilor. Faceți clic pe „Închidere” pentru a închide fereastra.

Dacă doriți să urmăriți ceasul de pe telefon, trebuie să instalați aplicația Zoom pe telefon, de ex. De pe Google Play sau de pe site-ul Zoom.

Faceți clic pe „Descărcați de pe Google Play” unde pariază aproximativ această imagine:

Dacă faceți clic pe butonul de instalare, veți descărca și instala aplicația pe telefon.

Introducere zoom prin telefon

Ca prim pas, veți primi un link într-un mesaj Messenger sau într-o postare de grup. Trebuie să faceți clic pe link.

2. Dacă participați la un curs ON-LINE pentru prima dată, trebuie să instalați pe telefon o aplicație numită ZOOM. Pentru a descrie acest lucru, faceți clic aici: http://freedancehall.hu/zoom-telepitese-telefonra/

3. Vă vom trimite o invitație simplificată, așa că, după instalare și autentificare, trebuie doar să introduceți numele la care doriți să participați la clasa ON-LINE utilizând aplicația ZOOM.

Când vedeți următoarea imagine, sunteți deja conectat. Ecranul vă spune să așteptați ca Moni, care este „Gazda” să pornească ceasul și să-și ia rămas bun de la videoclip:-)

Dacă sunteți interesat de cursurile mele online, alăturați-vă grupului meu și căutați cu încredere! pisică…

STRONG de Zumba ™

Autor: Moni2 Data intrării

Instructorul nostru oficial STRONG by Zumba ™: Farkas Monika

Orele noastre:
Bicske: joi 19.00
Tatabánya: vineri 17.15

Mai multe informații și conectare:
Farkas Monika
06-20-326-5959

Salsa cubaneză

Autor: Moni2 Data intrării

Salsa cubaneză stând într-un cerc în cursul nostru - în rueda - învățăm cifrele, care includ schimbul de parteneri, deci indiferent dacă ajungeți în perechi sau singur, aceasta este o oportunitate excelentă de relaxare. Desigur, pașii pot fi dansați și fără schimb de partener atunci când salsa se joacă la o petrecere sau petrecere.

„Salsa este numele unui dans social la nivel mondial care poate fi clasificat drept dans latin de stradă. Înțelesul direct al numelui este sos picant. Dansurile instinctive, „fără principii” din Cuba se caracterizează prin jucăuș, o interpretare stilizată a evenimentelor cotidiene. De-a lungul timpului, mai multe forme de mișcare au evoluat de la dansul ritualurilor religioase la dansul social. La început, salsa a fost dansată cu mambo (pauză-2-3-4 ritm), care a fost ulterior completată cu o mișcare suplimentară, mișcarea „tap” (doar atingem piciorul fără greutate la sol), care a ajutat dansatorii a nu dansa în afara muzicii (atingeți ritmul -2-3-4) ... ”(wikipedia)

Profesorul nostru: Zsuzsanna Koós

Ore permanente:
Miercuri 19.00: începător și 20.00: intermediar-avansat

Hot Iron®

Autor: Moni2 Data intrării

De ce ar trebui să încercați?
• Efect extrem de puternic de ardere a grăsimilor, deoarece corpul dumneavoastră lucrează în mod constant pentru a descompune celulele adipoase datorită efectului său post-ars.
• Puteți obține mușchi fibroși, definiți și o formă mai bine formată, iar dacă sunteți supraponderal, puteți spera să slăbiți rapid.
• Un fier fierbinte ® antrenamentele cresc densitatea osoasă, ceea ce reduce riscul de a dezvolta osteoporoză.
• La fel ca toate formele de mișcare, fierul fierbinte vă întărește sistemul imunitar și are, de asemenea, un efect pozitiv asupra stării de spirit și a conștiinței corpului dvs. Aștept cu nerăbdare să vă aud de la voi.!

Katalin Szalavics
Hot Iron ® oficial antrenor
Mai multe informații: 06-30/339-8887