Morcovii ca mătură internă

Nu are toată lumea un morcov sau doi de morcovi în cămară, frigider, cămară?

Dacă nu, atunci nici nu se pierde nimic, deoarece este disponibil în fiecare colț, plus că este ieftin. Dar să nu uităm că de astăzi este un accesoriu obligatoriu pentru gospodărie și o viață sănătoasă.

Alegeți un morcov care are o culoare portocalie frumoasă, deoarece conține cel mai mult beta-caroten. Poate fi consumat crud, fiert, supă cremă, legume, aburit, dar sucul de morcovi stors acasă este cel mai eficient pentru sănătatea noastră.

Deoarece conține cantități mari de potasiu, ajută la dezacidificarea sângelui nostru. în plus contribuie la dezvoltarea oaselor și a dinților sănătoși - prin urmare, este foarte recomandat să consumați mult din copilărie. De asemenea, recomandat persoanelor care fac dietă de atunci ameliorează foamea, și te umple rapid cu un sentiment de sațietate în timp ce îți oferă nutrienți utili.

Morcovii sunt unul dintre cei mai buni agenți de curățare a ficatului. Prin dezacidificarea sângelui, acesta contribuie la curățarea eficientă a ficatului și, astfel, la funcționarea sănătoasă a întregului corp. Morcovii sunt similari cu alte legume care conțin clorofilă ajută la îndepărtarea metalelor grele depuse în organism.

Morcovii pot fi un medicament pentru pielea frumoasă. Deoarece erupțiile cutanate, petele, psoriazisul și acneea sunt principalele cauze ale acumulării de toxine și ale digestiei inadecvate, este bine să mâncați cât mai mulți morcovi. Nu numai că previne acumularea de acid, dar susține și frumusețea pielii cu conținutul său ridicat de vitamine B.

Cercetările au arătat că durata de viață a fumătorilor poate fi mult extinsă prin aportul abundent de vitamina A. Morcovii au un conținut ridicat de vitamina A, deci sunt eficienți și în prevenirea cancerului pulmonar. Se recomandă cel puțin un pahar de suc proaspăt de morcovi pe zi, dar nu poate fi nici protecția perfectă.

Sucul de morcovi curăță intestinele, stimulează funcția glandelor suprarenale și a pancreasului. De asemenea, are un efect bun asupra digestiei. Morcovii conțin ingrediente valoroase care poate vindeca eficient artrita și orice inflamație care apare în organism.

După cum știm morcovii sunt una dintre cele mai bune legume de protecție și reparare a vederii. Consumați cât de mult puteți preveni bolile oculare și orbirea crepusculului la bătrânețe.

Când faceți suc de morcovi acasă, rețineți că carotenul este insolubil în apă, așa că adăugați de ex. ulei de germeni de grau. Morcovii, atunci când sunt consumați cu varză introdusă într-un leac, sunt mult mai eficienți împotriva bolilor oculare.