Motiv surprinzător pentru creșterea în greutate a burții! Acest lucru poate face ca tamponul de grăsime să dispară

motiv

Tampoanele de grăsime ale oamenilor sunt o consecință a unei alimentații slabe. Și oricine subnutrează automat aspiră prea multă apă pentru îngrășare în corpul lor. Această apă este legată de sodiul din sarea de masă, care se găsește în principal în alimente sărate, cum ar fi cârnați, pui la grătar, pizza, burgeri, cartofi prăjiți, sucuri grase, maioneză, bare sărate, chipsuri, mese gata, găsite în conserve și supe instantanee.

Una dintre principalele cauze ale obezității abdominale

Deoarece substanțele nutritive din alimente ajung în sânge prin canalele de sodiu umplute cu apă din mucoasa intestinală și pentru că există miliarde de astfel de străzi moleculare de apă în mucoasa intestinală, corpul acumulează sodiu în zonele abdominale. Sodiul leagă aici apa, care la unii oameni poate ajunge la doi până la trei litri.

Părțile interesate, în acest moment, cred că burta lor este formată în mare parte din grăsime, când de fapt au burta de apă. În același timp, celulele adipoase stochează și apă - până la 10%. Aceasta umflă vizibil atât celulele grase, cât și tampoanele de grăsime abdominale și de șold.

Astfel, pasiunea pentru aromele sărate joacă un rol semnificativ în obezitate, în special în dezvoltarea varicelor, care este exacerbată doar prin consumul de alimente grase - cum ar fi consumul de carne prea condimentată, prăjită și sucurile lor în mod regulat sau în cantități mari. Ca urmare a acestora din urmă, persoanele supraponderale acumulează apă, în plus față de tampoanele de grăsime abdominale și este tipic ca adepții unei diete care conțin alimente similare să consume și prea puțin potasiu, adică alimente deshidratante, cum ar fi legumele.

Sarea crește pofta de mâncare

Cu toate acestea, aportul excesiv de sare nu este doar dăunător regimului alimentar și stilului de viață sănătos, datorită dezvoltării obezității abdominale. Acest lucru se datorează faptului că situația cu sare este similară cu cea din zahăr: limba devine complet insensibilă la consumul excesiv, deci nu vă puteți potoli pofta de arome cu o cantitate mică de alimente.

Experimentați acest lucru chiar și atunci când consumați un chipset, este pur și simplu imposibil să vă închideți la timp. Numai obișnuința treptată vă poate ajuta, adică dacă folosiți puțină sare în loc de mai multe condimente verzi și alte condimente pentru gătit.