Mudra pentru tratamentul articulațiilor, www.nelegybeteg.hu - site-ul web al lui Bence Zsoldos

Cu seria noastră de articole, vrem să îi ajutăm pe cei care se luptă cu simptomele refluxului. Scopul terapiei prin reflux yoga este echilibrarea focului gastro-intestinal, ameliorarea stresului, întărirea mușchilor gurii stomacului.

Tratamentul rapid al uzurii cartilajului

Refluxul apare din cauza funcționării defectuoase a gurii stomacului, nu se închide corect, astfel încât conținutul stomacului nedigerat are o cale deschisă către esofag, unde își exercită efectul corosiv, arzător, acid.

Exercițiile de yoga stimulează mișcarea stomacului și a organelor înconjurătoare și, ca urmare, funcția de închidere a gurii stomacului este stimulată din nou.

Dacă gura stomacului este închisă în mod corespunzător, conținutul coroziv al stomacului nu poate urca spre esofag, ci este prins în stomac. Este recomandat să consultați un instructor de yoga terapeutic înainte de a începe exercițiul!

Pagini (meniu)

Nu practicați următoarele exerciții în caz de boli de inimă, menstruație, sarcină, hipertensiune arterială hernie abdominală! În caz de boală, consultați medicul înainte de a începe exercițiul.

În imagine, terapeutul yoga Tünde Kornhoffer ilustrează gama de exerciții pe care le-a propus, compilate folosind învățăturile tradiției himalayane și ale doctorului Indu Arora. După macarana, continuați cu un exercițiu de curățare a articulațiilor și a glandelor, apoi vor urma asanele.

Exercițiile articulare și glandale au un rol important în exercițiile fizice solicitante, deoarece susțin procesele de eliberare naturală ale corpului. Acestea creează spațiu și spațiu pentru fluxul nestingherit al sângelui și circulației limfatice, precum și fluxul de energii subtile.

Articole pe un subiect similar

Dacă canalele de energie corporală și subtilă ale corpului nu sunt permeabile, energia pranică direcționată poate ajunge cu ușurință la locul greșit. Aceste practici sunt predate cu mare grijă de către profesorii tradiției himalayane și sunt o parte importantă a oricărei ocupații. Următoarele exerciții comune sunt repetate de zece ori. Masați bine zona maxilarului cu degetele arătătoare și mijlocii.

O facem și cu piciorul stâng.

Tratamentul presopuncturii lombare Presopunctură, medicină, sănătate
Tratamentul post-traumatic al genunchiului
Cel mai ieftin magazin online -
Inflamația degetului mare

Apoi continuați cu cercuri ușoare de șold. Garudasana susține fluxurile, de aceea facem reflux în seria noastră de exerciții, prin care intestinul subțire și gros este masat. Puteți găsi această asana și în baza de cunoștințe online a punctului de yoga: AICI 4.

Degete vindecătoare indiene, mudre

Începem de la Tadagi mudra Dandasanab, călcâiul rămâne pe pământ, abdomenul se odihnește pe coapse, o facem cu o aderență mare de la picior. Odată cu expirația, aspirați buricul, aduceți-l în ton, HA HA HA emite un sunet dedesubt - care creează lipsa de oxigen - odată cu inhalarea și relaxarea ulterioară a fluxului sanguin al abdomenului începe.

Acest exercițiu este, de asemenea, eficient împotriva grăsimilor abdominale, de asemenea, în tratamentul abdomenului căzut. Gomukh asana afectează gura stomacului și lobul superior, poarta gastrică și a intestinului subțire, intestinul subțire și poarta colonului. Cu Gomukh, lichidul este reabsorbit în organism.

Relaxează gura stomacului, tonifică încuietoarea superioară și poarta intestinului subțire, creând un control mai profund pentru tratamentul articulației mudrei în golirea urinei și a scaunului, adică detoxifiere.

Gomukh mudra are efect asupra gurii stomacului și a blocării superioare, tratamentul articulațiilor gastrice și mudra pe poartă, intestinul subțire și poarta colonului.

Vindecarea cu ajutorul gândurilor și emoțiilor noastre
Tratamentul bolilor țesutului conjunctiv
Cauze ale durerilor articulare Există mai multe cauze ale durerii articulare: Originea traumatică: dacă durerea articulară apare după un accident, cădere, impact sau coliziune, cum ar fi o entorse, luxație articulară, tulpină sau supraîncărcare.
• mudra pentru tratamentul cefaleei
Tratarea refluxului cu terapia prin yoga (partea 1) - Punct de yoga - Totul despre yoga
Știri în tratamentul inflamației șoldului
Artrita de șold cum pot ameliora durerea

Cu ajutorul Gomukh Mudra, lichidul este reabsorbit în corp. Relaxează gura stomacului, tonifică cealaltă mudra pentru tratamentul articulațiilor, creând astfel un control mai profund asupra urinei și a scăpării scaunului, adică degetul de la piciorul drept. Utilizatorii avansați pot practica, de asemenea, înclinarea înainte, ceea ce adâncește masajul intestinului subțire.

Salabhasana se poate efectua plasând o pernă mică sub abdomenul inferior sau o cârpă înfășurată într-o formă de melc care comprimă ușor viscerele abdominale.

Abdomenul este un depozit al minții inconștiente, tonificând organele abdominale pentru tratamentul articulației mudrei, această practică ajută la orice conținut blocat - atât fizic, de ex.

Mudras - Poziții de vindecare a mâinilor pentru probleme hepatice și hepatice

Când eliberați poziția coborând brațele și picioarele, rulați în lateral și apoi odihniți în poziție culcată cu respirație abdominală profundă. În cele din urmă, urmează o întindere aprofundată.

Apoi organele și țesuturile abdominale sunt umplute cu sânge, adică substanțe nutritive. Acest exercițiu ajută la hrănirea organelor abdominale și a pancreasului.

La sfarsitul exercitiului te poti relaxa intr-o savana sau daca nu merge bine, iti poti relaxa corpul cu asana de inceput a exercitiului, in savana abdominala, timpul recomandat este de minute.

În următoarea parte a articolului nostru, oferim exerciții fizice și de curățare subtile pentru simptomele refluxului. Seria de exerciții a fost compilată de Tünde Kornhoffer.