Muffin de pizza cu cârnați - Rețetă de briose cu conținut scăzut de carbohidrați

cârnați

Pizza Muffin cu Cârnați poate fi coaptă la micul dejun, prânz, dar și la o cină delicioasă. De asemenea, își păstrează locul pentru cei care urmează o dietă, deoarece este un aliment cu conținut scăzut de carbohidrați. Poate fi preparat dintr-o dată, în doar o jumătate de oră, și poate fi servit. Ingredientele sunt ușor de găsit în frigider, deoarece sunt foarte ușor de variat. În locul cârnaților se pot adăuga ciuperci, ceapă sau slănină mărunțită.

Cum se face o brioșă cu conținut scăzut de carbohidrați? Iată-l

  • O rețetă rapidă și fimom care poate fi făcută și cu șuncă tocată de Paște.
  • Această formă are o valoare scăzută a carbohidraților și, prin urmare, poate fi consumată pe o dietă specială cu conținut scăzut de carbohidrați.
  • Valoarea carbohidraților este de 2,0-3,0 g/brioșă, în funcție de alegerea ingredientelor.
  • Poate fi un supliment la o dietă de 90 de zile în zilele cu carbohidrați.

Ingrediente pentru brioșe de pizza cu cârnați:

  • 142 g Mascarpone, cremă de unt sau cremă de brânză
  • 50 g brânză rasă
  • 30 g de făină de cocos
  • 75 g făină de migdale
  • 0,5 lingurițe de sare
  • 3 linguri de apă
  • 5 ouă bătute
  • 56 g cârnați tocați
  • Rasă 112 g de brânză mozzarella

Cum se face o brioșă cu conținut scăzut de carbohidrați cu un cârnați:

  1. Preîncălziți cuptorul la 200 de grade.
  2. Uleiați-mi puțin muffinul.
  3. Într-un castron mai mare, amestecați oul bătut, crema de brânză și o parte din brânza rasă cu făina de nucă de cocos, făina de migdale, apa, sarea și adăugați un vârf de praf de copt.
  4. La final, adăugați și cârnații și brânza mozzarella.
  5. Îndreptați jumătate sau trei sferturi din aluat în adânciturile formei de brioșă.
  6. Puneți puțin brânză rasă sau inele de cârnați subțiri deasupra.
  7. Coaceți timp de 25-30 de minute, până când brioșele încep să devină ușor aurii.
  8. O puteți servi caldă sau la temperatura camerei, dar poate fi, de asemenea, delicioasă răcită pe placul dumneavoastră.

Note:

  • 12 brioșe de pizza cu cârnați
  • Carbohidrați 2,0 g/brioșă

Alte rețete cu conținut scăzut de carbohidrați pot fi găsite la link. Acest lucru este cu adevărat important dacă urmezi o dietă. Poate fi consumat și în caz de diabet, vă rugăm să căutați ingredientele pe care le-ați achiziționat!