Mulți oameni confundă pulberile de slăbit cu suplimentele alimentare - Să vă spunem de ce aveți nevoie

O dietă variată ar trebui să fie o parte importantă a unei vieți sănătoase, dar, din păcate, rutina zilnică aglomerată, activitățile zilnice de multe ori nu permit acest lucru.

O dietă variată și echilibrată se bazează pe aportul de nutrienți necesari, dar dacă acest lucru nu este cazul, puteți suplimenta vitamine și minerale sub formă de suplimente alimentare în corpul dumneavoastră.

Fii atent la ceea ce cumperi

Suplimentele alimentare nu trebuie confundate cu pulberile de slăbit sau cu formatorii de mușchi. Toate acestea sunt categorii separate, deci acordați întotdeauna atenție la ceea ce cumpărați în funcție de obiectivele dvs. Suplimentele alimentare conțin doar vitamine și minerale, care sunt extrem de importante dacă dieta ta zilnică este deficitară, cum ar fi să nu mănânci carne, fructe, legume și așa mai departe.

O dietă echilibrată și aportul de nutrienți potriviți sunt esențiale pentru funcționarea normală a corpului, protejându-vă astfel sistemul imunitar, precum și pentru o viață echilibrată, fără stres. Multivitaminele pentru femei - în partea stângă jos - este un supliment alimentar conceput special pentru femei, cu 12 tipuri de vitamine, 11 tipuri de minerale și 7 tipuri de antioxidanți. Puteți cumpăra produsul cu o reducere de 17% în februarie, doar de la FeminaShop.

slăbit

Există suplimente alimentare care conțin anumiți nutrienți în formă concentrată, care obțin un efect fiziologic specific. De exemplu, BioTechUSA Fat-X este un supliment alimentar care contribuie la metabolismul normal datorită conținutului ridicat de crom și zinc, deci vă poate ajuta și să pierdeți în greutate. În FeminaShop puteți cumpăra în februarie cu o reducere de 20% până la epuizarea stocurilor.

Dacă construiți mușchi

Nu numai sportivii, ci și cei care fac o muncă fizică grea au nevoie de mușchi corespunzători pentru a rezista la sarcina corpului lor. Nu mai au nevoie de un supliment alimentar, ci de medicamente pentru creșterea masei musculare. Acestea pot fi diverse pulberi de proteine, substanțe nutritive care sunt absorbite în stomac. Pentru aceste tipuri, trebuie să acordați atenție atunci când le luați - de obicei recomandat înainte de sport, deoarece exercițiile fizice accelerează livrarea de substanțe nutritive în sânge.

Cu toate acestea, rata de intrare în fluxul sanguin este, de asemenea, afectată de grosimea țesuturilor, astfel încât substanțele nutritive sunt absorbite mai lent prin peretele stomacului sau intestine decât, să zicem, pe cale orală. Membrana mucoasă a gurii este o suprafață relativ subțire, ceea ce face mult mai ușor trecerea moleculelor prin ea și intrarea în sânge. De aceea, este indicat să alegeți o tabletă masticabilă care să fie în gură pentru o perioadă mai lungă de timp, astfel încât să nu mai trebui să așteptați mult timp pentru antrenament după mestecare.

L-Carnitina este concepută pentru femeile care doresc ajutor profesional pentru a-și atinge obiectivele de fitness. Ingredientul său principal, pe lângă creșterea în greutate, este funcția principală a l-carnitinei în transformarea grăsimilor în energie, ajutând la aprovizionarea cu oxigen și la regenerarea mușchilor. Puteți cumpăra de la FeminaShop doar cu o reducere de 22% pe parcursul lunii februarie.

L-Carnitina are, de asemenea, alte efecte benefice, cum ar fi responsabilitatea pentru sănătatea inimii și stabilitatea sistemului imunitar, în plus, aproximativ 10% din corp este transformat în ALC, care sprijină memoria și funcția creierului.

Și dacă aveți nevoie doar de puțină adulmecare sau de sprijin pentru antrenament, măsurarea activității și cursurile de antrenori pot fi, de asemenea, de mare ajutor. Pe lângă măsurarea datelor despre ritmul cardiac, viteza, distanța și traseul, monitorizarea somnului, de exemplu, vă poate îmbunătăți stilul de viață. Faceți clic pe imaginea de mai sus și aruncați o privire la selecția specială a lecțiilor de sprijin pentru formare!