Kultúrjunkie

Cum să recunoașteți dacă copilul dumneavoastră se luptă cu o tulburare a imaginii corporale?

Mai mult de jumătate dintre adolescenți sunt nemulțumiți de corpul lor

Din ce în ce mai mulți tineri sunt nemulțumiți de corpul lor, două motive principale, potrivit experților, sunt influența rețelelor sociale sau un tipar parental rău. Sentimentele de nemulțumire se traduc adesea într-o tulburare a imaginii corporale care poate fi bine recunoscută și tratată pe baza unor simptome caracteristice.

Nemulțumirea față de aspectul fizic și greutatea corporală crește în întreaga lume. Potrivit unui sondaj din 2018 privind atitudinile feminine realizat de British Girlguiding, 62% dintre fetele cu vârste cuprinse între 11 și 21 de ani doresc să piardă în greutate, 50% au încercat deja o formă de slăbire și 29% consideră intervenții chirurgicale plastice. Un alt sondaj a constatat că 80% dintre studenții occidentali au raportat nemulțumire fizică.

De ce tinerii sunt nemulțumiți de ei înșiși?

O profesoară de psihologie australiană, Marika Tiggemann, cercetează tulburări de alimentație de ani de zile, în special relația lor cu social media: în studiul din 2013 al fetelor cu vârste cuprinse între 8-9 și 13-15 ani, a constatat că timpul petrecut online corelat cu imaginea corpului subțire și urmărirea slăbiciunii.internalizarea. Hédi Bacsa, fondatorul Lélekfogadó, vede situația din Ungaria într-un mod similar.

„Dacă imaginea noastră de sine nu este suficient de puternică, putem fi ușor influențați de social media. Adaptarea la o imagine distorsionată și la moda actuală afectează toate vârstele, dar este probabil cel mai mare pericol în rândul tinerilor, deoarece le este mult mai dificil să judece ce este bine și ce nu ”, a spus expertul, care nu numai că dă vina pe Facebook și Instagram pentru tot mai mulți tineri cu tulburări de imagine corporală.

„De multe ori, imaginea corpului părinților este proiectată și asupra copiilor. Uneori, mama sau tata oferă un exemplu rău de urmat, iar copiii construiesc din tiparele pe care le văd. Văd, de asemenea, exemple despre cum cineva nu-și poate accepta propriul corp, așa că încearcă să recupereze opusul de la copilul lor: de exemplu, o mamă slabă își aruncă fiica pentru a-și face antrenamentul mai rotund ”, a spus Hédi Bacsa.

Cum să recunoaștem tulburarea imaginii corporale?

Imaginea corpului este o reprezentare internă complexă a corpului nostru care se dezvoltă prin experiențe personale și sociale. Persoanele cu dizabilități fizice au stima de sine afectată, crezând obsesiv că vor îndeplini așteptările sociale numai dacă vor atinge greutatea stabilită. Ei aderă cu forță la regulile lor, sunt caracterizați de remușcări bolnave, auto-învinovățire, ură de sine în caz de posibilă încălcare a regulilor.

„O tulburare a imaginii corpului poate fi un semn dacă cineva nu se simte niciodată bine în pielea sa; chiar dacă este cu 10 kilograme mai subțire sau cu 10 kilograme mai grasă. Simptomele tipice sunt abuzul de sine mental și fizic, cum ar fi sportul excesiv, mâncarea excesivă sau gândurile care fac rău. Copiii se acceptă așa cum sunt până când mediul lor îi face să simtă că sunt diferiți de ceilalți sau ceva diferit decât se aștepta. Când se întâmplă acest lucru, putem experimenta simptome precum o percepție distorsionată a propriului corp sau o imagine corporală negativă ”, a spus Hédi Bacsa, fondatorul Soul Reception.

Bolile asociate cu tulburările de imagine corporală afectează atât bunăstarea psihologică, cât și cea fizică a unei persoane, așa că, dacă simțiți semne ale acesteia, asigurați-vă că consultați un specialist.

Nu toți cei nemulțumiți de corpul lor au o tulburare a imaginii corpului. Pentru ei, două sfaturi de la Haci Bacsa pentru a le fi mai ușor să se accepte:

# 1 Dezbracă-te gol și stai în fața oglinzii timp de 20-30 de secunde. Observați corpul nostru îndeaproape, astfel încât să fie mai ușor să intrați în contact cu acesta și acceptarea să fie mai ușoară.

# 2 Chiar vreau să mănânc acum pentru că mi-e foame? Chiar vreau să merg la antrenament? Fii atent la semnalele din corpul tău și pune-ți la îndoială rutina zilnică! Facem tot posibilul făcând ceea ce este bine pentru corpul nostru. Aici ar trebui să faceți diferența dintre a fi bine și confortabil.

Molnár Nini: „Uneori mă uit în oglindă și spun„ Doamne, cum arăt? ””

„Provin dintr-o familie bună, am putut crește în circumstanțe excepționale. Cred că de aceea am devenit un maximalist în toate domeniile vieții, de la munca mea la corpul meu. Totuși, maximalismul este atât o binecuvântare, cât și un blestem ”, a început designerul de modă Nini Molnár, unul dintre personajele principale ale celui de-al treilea sezon al Wives 'Luxury Design.

„Mă lupt cu tulburarea imaginii corporale de ceva vreme. Cu ajutorul unui expert, Bédsa Hédi, lucrez constant la acest lucru, așa că din fericire sunt bine, dar sunt încă zile grele. Tulburarea imaginii corpului a culminat cu mine după o cursă de bikini. Mi-am stabilit un obiectiv pe care am vrut să-l ating, dar când am reușit, am căutat mereu din ce în ce mai mult - de nerealizat. Și când am atins aceste obiective, am urmărit și ceea ce nu eram perfect. Cu siguranță, mulți oameni sunt familiarizați cu sentimentul că nu văd în oglindă ceea ce vor. Mi se întâmplă și asta; sunt zile în care mă ridic, mă uit în oglindă și spun „Doamne, cum arăt ...?” Poate este o glumă de hormoni sau pur și simplu mă văd mai urât pentru că am mâncat o ciocolată mai mult cu o zi înainte. Obișnuiam să intru în panică de multe ori când se întâmpla așa ceva, dar mi-am dat seama că de multe ori am așteptări nerealiste față de mine. De obicei, ne ajută să ne gândim înapoi: cum arătam acum cinci sau zece ani și pot fi mândru de schimbare, de dezvoltare ”, a spus Molnár Nini.

Fondatorul mărcii NINI a adăugat că are și o dificultate cumulativă în a-și accepta propriul corp, deoarece se află sub o presiune constantă.

„Nu este suficient să arăți bine la unul sau două evenimente importante sau împușcături pe an. Datorită propriilor mărci de modă, o fotografie cu bikini poate apărea oricând, chiar și acolo unde trebuie să ofer maximul. Pe Instagram, de asemenea, postez zilnic fotografii noi către cei 45.000 de adepți ai mei, ceea ce îmi pune presiune și pe mine, deoarece există momente în care aceștia nu scutesc oamenii. Atunci trebuie să ne amintim de unde am început, fie din punct de vedere fizic, spiritual, fie existențial. Încă nu sunt complet pregătit, există domenii de îmbunătățit, dar cea mai bună veste este că am deja ajutor cu mine ”, a adăugat Molnár Nini.

Spectacole gratuite la Summitul Corpului și Sufletului

Summitul Corpului și Sufletului va avea loc în perioada 9-16 octombrie 2020. În cele șapte zile ale seriei de conferințe online, 21 de experți vor vorbi despre cele mai importante subiecte care afectează corpul și sufletul uman, inclusiv tulburarea imaginii corpului. Printre vorbitori se numără Dr. László Buda, psihiatru, psihoterapeut, dezvoltator al SzomatoDráma; Rita Szőke, psihologul copilului și designerul de modă Nini Molnár, de asemenea membru al designului de lux al Soțiilor.

Participarea este gratuită, dar este necesară înregistrarea. Vă puteți înregistra la următorul link: https://testsummit.hu/testkepnapok/

Informații de presă: Máté Koczka

(Urmăriți-ne pe pagina noastră de Facebook și pe profilul Instagram, unde vă așteptăm cu conținut suplimentar.)