Încurcat într-o plasă

Perturbarea timpului, deteriorarea relațiilor umane, scăderea performanței la locul de muncă și la școală. Acestea sunt cele mai frecvente simptome la un dependent de internet. Roamingul excesiv pe internet poate provoca, de asemenea, vinovăție, scăderea încrederii în sine și chiar duce la pierderea în greutate și depresie.

încurcat

A devenit supărat și frustrat

Conform diagnosticului medical al lui István (29), el este dependent de internet. Petreceți cel puțin 16 ore pe zi în fața computerului. Deocamdată are o slujbă, dar totul depinde doar de bunăvoința șefului său. István gestionează multe lucruri pe World Wide Web: tranzacții bancare, cumpărături, contacte. În plus, a devenit dependent de un joc de strategie online. Dependența sa a degenerat până la punctul de a deveni furios și frustrat dacă nu își poate răsfăța pasiunea. Iubita lui a plecat recent, iar relațiile sale au fost complet întrerupte recent. Părinții ei nu suportau să-i strice viața, așa că a fost trimisă la un psiholog. Băiatul încearcă să descopere motivele cu specialistul, adică ce l-a condus aici.

În Ungaria, proporția utilizatorilor obișnuiți de internet este în continuă creștere, astăzi aproximativ patru milioane și jumătate de oameni folosesc World Wide Web. Mai mult, puteți deja să vă citiți e-mailurile pe telefonul mobil sau să solicitați planificarea rutei. Cu toate acestea, este extrem de dificil să judecăm când putem vorbi despre dependență, deoarece limitele de aici sunt mult mai neclare decât, de exemplu, dependența de alcool, droguri sau nicotină.

Îți ia minute prețioase

„Utilizarea internetului și a dispozitivelor electronice afectează multe domenii ale vieții, deci este dificil să se definească dependența de acestea, spune dr. Dóra Muszil este psiholog. - Cercul dependenței include multe lucruri, cum ar fi vizionarea excesivă a conținutului „pentru adulți”, ore lungi petrecute cu prietenii virtuali, utilizarea necontrolată a jocurilor online. Toți iau mult timp, iau minute și ore prețioase din viața de zi cu zi, din relațiile reale, din familie. ”

Potrivit expertului dependentul de internet își pierde simțul timpului în timp ce „navighează”. De multe ori are dificultăți în a-și face treaba, sarcinile școlare, deoarece își petrece timpul pe ele pe World Wide Web. A fi suprautilizat te poate face să te simți vinovat, mințindu-i adesea pe cei dragi cu ceea ce ești ocupat. Este oarecum conștient că ceea ce face nu este corect, dar tot nu își poate schimba obiceiul.

Cercetările arată că 6-6,5% dintre utilizatori pot fi diagnosticați cu acest tip de tulburare, deși psihologii spun că aceste cifre nu acoperă în totalitate realitatea. Deoarece toată lumea nu este conștientă de boala lor, nu își dă seama că sunt de fapt dependenți. Pe lângă problemele mentale, pot apărea și probleme fizice. Monitorizarea radiațiilor poate provoca dureri de ochi și de cap, multe sesiuni și o postură slabă pot provoca probleme articulare și dureri de spate.

Viața noastră este sumbră?

La dependenți, distorsiunea încrederii în sine și pierderea stimei de sine sunt, de asemenea, frecvente. Fotografii făcute la nunți și sărbători, poze de profil perfect stabilite, fotografii vesele de petrecere, postări despre o relație fericită. Privind la acestea, putem simți că viețile noastre sunt sumbre și monotone în comparație, deoarece nu avem o slujbă „perfectă”, nu suntem atât de frumoși, nu trăim o viață plină de culoare. Comparațiile pot avea un efect extrem de rău asupra stimei de sine, deci asigurați-vă că separați ceea ce vedeți de propria viață.

Furt de identitate pe internet Este posibil să fim în pericol dacă vă înregistrați pe un portal online, încărcați datele dvs. personale sau chiar numărul de cont bancar. Hackerii le pot obține în câteva secunde. Din păcate, site-urile de rețele sociale nu mai oferă securitate completă. Dacă cineva ne încalcă profilul, este posibil să aibă acces la informații pe care le poate abuza oricând. Putem preveni acest lucru schimbându-ne frecvent parola, care este sensibilă la majuscule și minuscule. Furnizați informații absolut necesare pe site-urile de socializare și partajați-le numai cu prietenii dvs. Și efectuați scanarea periodică a virusului pe mașina dvs.

Dicționar de argou pe internet
2 B: a fi, a fi
Am: Oricum
BRB: întoarce-te imediat, mă întorc imediat
Grad: o voi face
bun8: bun opt, noapte bună
LOL: Râs mare
Nm: nimic, bine ai venit
Troll: persoană provocatoare, iritantă
Vok: Sunt - Argoul de internet este în mare parte engleză și este utilizat de utilizatorii de servicii de internet, în special forumuri, aplicații de mesagerie instantanee și jocuri multiplayer. Conține o mulțime de abrevieri concepute pentru a scurta o frază mai lungă, dar frecvent utilizată, economisind astfel apăsările de tastă. Termenii sunt în mare parte minuscule, datorită vitezei lor, utilizatorii nu folosesc punctuația, scrierea cu majuscule, iar textele sunt în mare parte incorecte din punct de vedere gramatical. ” (Sursa: Metapedia)

Nici camera copiilor nu este sigură

Dependența de internet afectează și tinerii. Potrivit doamnei Goldmann, psihologul copilului Fehér Hajnalka, există mai multe etape în dezvoltarea dependenței. Primul este când un elev vine acasă de la școală și abia așteaptă să stea în fața mașinii. În etapa următoare, copilul va fi deprimat, agresiv, tensionat dacă într-o zi nu va ajunge pe site-urile preferate. În cele din urmă, prietenii săi se îndepărtează de el, familia lui este împinsă în fundal, iar performanța școlară scade semnificativ. Este obișnuit ca un tânăr să devină obez din cauza compensării excesive sau să slăbească anormal.

Copilul va fi nedormit, obosit, palid și poate avea chiar simptome de depresie. Ce poate face atunci părintele? Psihologul copilului crede că în niciun caz nu se recomandă interzicerea completă a computerizării. Părintele ar trebui să-l ajute pe copil să învețe să folosească Internetul corect și moderat. Dacă vedeți că răsadul petrece prea multe ore în fața mașinii, încercați să o readuceți în lumea conexiunilor reale. Cu toate acestea, adevărata plasă de siguranță poate fi asigurată prin programe semnificative petrecute cu familia, conversații și întâlniri cu prietenii.

De asemenea, puteți naviga bine

Dacă folosim World Wide Web în cadrul potrivit, putem beneficia și de navigarea pe net, adică de navigare. Un grup de cercetare din Tel Aviv a descoperit că mulți tineri folosesc internetul pentru a găsi răspunsuri despre propriile personalități și, ca urmare a informațiilor pe care le găsesc acolo, încep să se gândească la modul în care își vor construi viitorul. În plus, World Wide Web facilitează viața. Gândiți-vă la aplicații pentru hărți care atrag instantaneu cum și cât timp putem ajunge dintr-un loc în altul.

De asemenea, putem cumpăra online, răsfoi filme, găsi un coafor, rezerva un bilet de avion, căuta un loc de muncă și putem enumera opțiunile pe larg. Și dacă doriți să verificați puțin dacă un hotel listat de un motor de căutare este cu adevărat bun, tot ce trebuie să faceți este să citiți recenziile de pe diferite forumuri. Atunci unde ne putem împărtăși propriile experiențe.