Multiplicatorii de lapte sunt minunați

Autor: W. Ungv ry Ren ta

4 august 2011 | Actualizat: 8 ianuarie 2018.

Cu toate acestea, mulți oameni cred că consumul de alimente diferite stimulează producția de lapte, nu există dovezi științifice în acest sens. Puteți încerca cele două delicatese aici pentru că vă pot ajuta!

Csodas ti (Foto: R tkai va)

K l nf le produse lactate, agenții sunt eficienți numai dacă practica de alăptare este bună. Aceasta înseamnă că puteți alăpta fără restricții pentru o producție adecvată de lapte, puneți bebelușul pe sân de fiecare dată când vă prezentați și lăsați-l să sugă cât timp ar trebui. Dacă micuțul tău nu crește bine, vei găsi aici sfaturi despre alăptare!

Flatulența și alăptarea

Este normal ca atâta timp cât produci mult lapte pe zi, corpul tău să fie mai predispus la depozitare. Acest lucru duce la apariția frizzului ici și colo. De asemenea, este normal ca lupul să poată prinde valuri atunci când este capabil să devoreze fierul. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că puteți mânca tot ce vedeți fără probleme. Femeile care alăptează tind să se acumuleze cu dulciuri de rudenie.

Este mai bine să le cereți din timp să vă aducă mai multe delicatese, sucuri de legume și fructe de calitate și salate. Nu umeziți niciodată căldura cu dulceață, ciocolată, alimente cu zahăr sau vase întunecate. Dacă puteți respecta această regulă, sunteți mult mai puțin amenințat de aceasta risc de perimare. De asemenea, rețineți că credința este că cel care mănâncă mult are mult lapte! Chiar și femeile subnutrate produc suficient lapte!

Am testat eu rețetele aici în timp ce alăptam fiica lui Ilonka. Pot conta pe un succes complet, în ceea ce privește familia mea: am rămas fără mâncare în câteva momente, abia puteam lăsa deoparte un pic de rapel de lapte. ? Desigur, cum ar putea o persoană să observe că laptele s-a înmulțit? În orice caz, Ilonka a fost eliberată înainte și după.

Biscuiți cu mai multe semințe

Se adaugă la aproximativ 32 de piese

15 mixere de făină integrală deca din făină Graham, făină de ovăz, tărâțe de ovăz, bicarbonat de sodă semi-picant, două linguri l praf natural de cacao, o linguriță de scorțișoară măcinată, 10 unt deca, un ou, o mână de fulgi de ovăz, o mână de semințe lucrate manual, o jumătate de mână semințe de in măcinate, o jumătate de mână de semințe de floarea-soarelui, 5 deca cel puțin 70% zdrobite sau mărunțite, 16 boabe (20 deca) caise uscate tocate și apoi tocate sau tăiate în bucăți mici, posibil una sau două linguri, o jumătate de deci de apă

Se prăjește puțin tărâțele de ovăz și fulgi de ovăz, apoi se amestecă toate ingredientele și se lucrează până se omogenizează. Formați cantități mari de găluște cu apă, apoi întindeți-le într-o formă de biscuiți într-o tavă de copt tapetată cu hârtie întunecată. Coaceți în cuptorul preîncălzit la 200 de grade timp de aproximativ zece minute. Până când se răcește, se solidifică complet.

Calorii, așa că nu luați mai mult de una sau două bucăți din ea pe zi și alegeți să fiți fie bile, fie biscuiți! Dacă tehnic dacă doriți să o faceți, adăugați patru linguri de ulei de înaltă calitate, presat la rece, în loc de unt.

Fără cereale/S

Se adaugă la aproximativ 40 de bucăți

25 fulgi de deca bas, 15 fulgi de orz deca, 10 fulgi de ovăz deca, o mână de caju, 10 unt deca, o lingură de xilitol, o mână de una sau două stafide crescute

Înmuiați stafidele atât timp cât de una sau de două ori în cât mai multă apă sau suc de portocale proaspete pe care le poate acoperi, apoi bateți cu un mixer. Se amestecă cerealele și se macină fin până la o textură mai fină. Faceți același lucru cu kesudi. Apoi, la o agitare constantă, prăjiți făina într-o tigaie, adăugați untul și amestecați xilitolul. Dacă simțiți deja mirosul delicat, scoateți-l de pe foc și turnați o lingură de apă și cremă de stafide din toate părțile.

Frământați manual cât mai mult posibil și încercați să formați bile din ea. Acest lucru nu este ușor, poate fi cel mai ușor dacă luați o lingură de masă în palma mâinii, o strângeți bine și încercați să scoateți o minge din ea. Odată asamblat, este mai ușor de modelat.

Roppant finețe de energie finețe, prin urmare, veți primi maximum două până la trei bucăți pe zi. Dacă doriți să o faceți fără lapte, adăugați patru linguri de ulei de înaltă calitate, presat la rece, în loc de unt.