Luptătoarea UFC Nate Diaz a făcut o dietă vegană pentru marea ei revenire, câștigând deja primul ei meci

Nate Diaz s-a întors după o pauză de trei ani. Artistul marțial în vârstă de 34 de ani s-a întors pe ring sâmbăta trecută la Anaheim, California și a câștigat împotriva lui Anthony Pettis.

Înainte de a reveni la octogon, Diaz a vorbit deschis în interviurile sale despre dieta crudă vegană pe care a urmat-o în timpul antrenamentelor sale.

Boxerul în releu a câștigat o victorie deschisă asupra lui Pettis în cinci minute după trei runde. Diaz nu a ruginit deloc după pauză, punând multă presiune pe rivalul său cu loviturile sale rapide. Victoria sa a fost decizia unanimă a tuturor celor trei judecători.

Victoria sa a fost recunoscută pe scară largă de jurnaliștii sportivi, precum și de președintele UFC, Dana White, cu care luptătorul a avut o relație tensionată în trecut. În 2014, White l-a criticat în continuare pe Diaz pentru că a primit un rating scăzut.

Părerea sa s-a schimbat după sâmbătă seara. La o conferință de presă post-meci, a fost întrebat dacă crede că se află la același nivel cu luptătorul irlandez-american Conor McGregor, cea mai mare vedetă din istoria MMA.

"Păi da ... Asta e de netăgăduit acum."

Exercițiu pe o dietă de plante

UFC a fost prima revenire a lui Diaz după înfrângerea sa față de McGregor în 2016, ceea ce a fost numit atunci „Marele ciocnire” a serii. Boxerul de 77 de kilograme a vorbit despre dieta sa în timpul unui interviu pre-meci cu gazda UFC Ultimate Insider, Megan Olivi.

Diaz a trecut la o dietă pe bază de plante la vârsta de 18 ani. Când a fost întrebat dacă este vegan (evitând utilizarea animalelor în toate domeniile vieții sale), răspunsul său a fost că a mâncat ocazional ouă și pește, dar, în pregătirea meciurilor, a urmat o dietă crudă vegană, adică a sărit peste toate alimentele animalelor origine, cum ar fi carnea, laptele, ouăle și multe altele.

Diaz a explicat că simte că nu ar mai fi bine pentru corpul său să consume în mod activ alimente de origine animală.

„Nu mai am nevoie de acestea în viața mea. Nu le-am dorit de când aveam 18 ani ”

Chiar am nevoie de carne?

Fratele său, fostul luptător UFC Nick Diaz - considerat de mulți ca fiind un pionier sportiv - a fost cel care l-a condus la un stil de viață mai sănătos. Nate a vrut să renunțe la toate alimentele de origine animală pentru a pierde din greutate înainte de meciuri, dar dieta fratelui ei Nick a fost motivată de motive pur de sănătate. Nate a urmat exemplul lui Nick, fiind inspirat de realizările câștigătoare ale fratelui său.

Carnea și laptele au fost mult timp văzute ca alimente „masculine” - acest lucru a fost facilitat de „„ Am primit lapte? ”” În anii ’90, precum și alte reclame de tip steak în care cei care consumau aceste produse erau numite masculine și puternice pentru profit.

În ultimii ani, mulți sportivi au dovedit că totul este doar marketing. Mai mulți membri ai echipei americane de baseball din LA Didgers au lăsat produsele lactate în afara meselor lor și au experimentat perioade de recuperare mai rapide, precum și neinflamatoare.

Când linistul Tennessee Titans, Derrick Morgan, a trecut la o dietă vegană pentru sănătatea sa, nu avea nici o idee că colegii săi vor urma exemplul: cincisprezece membri ai echipei trăiesc acum în totalitate sau în cea mai mare parte pe o dietă vegetală: aceasta reprezintă aproape treizeci la sută din totalul echipei .

De cinci ori campion la Formula 1, Lewis Hamilton a trecut, de asemenea, la o dietă pe bază de plante și a dormit mult mai bine de atunci - și nu a avut nicio problemă în construirea mușchilor atunci când limita de greutate a fost modificată. Chiar și Arnold Schwarzenegger s-a pronunțat împotriva mitului „consumului de carne masculin”.

El și Hamilton s-au alăturat amândurora lui James Cameron („Titanic”, „Avatar”), ultimul documentar al producătorului principal de film, „The Game Changers”, despre sportivi fără carne.

Diaz recomandă dieta pe bază de plante altor sportivi din cauza efectelor sale asupra sănătății, dar un episod al podcastului „Out of the Box” a dezvăluit că avea informații proaste despre tofu.

El a susținut că tofu scade testosteronul, dar cercetările au arătat că acesta este, de asemenea, doar un mit: cercetările arată că aportul de soia nu scade nivelul de testosteron, de fapt este chiar bun pentru scăderea colesterolului.

Data următorului meci al lui Diaz nu este încă stabilită, dar sâmbătă seara de după meci l-a provocat pe Jorge Masvidal, luptătorul de top UFC, la meci. Albul susține ciocnirea dintre cei doi boxeri cu greutate variabilă.