Naturmind acid ascorbic 250 g - Fittpharma - sport, dietă, alimente - farmacie online

acid ascorbic (Vitamina C) este o vitamină solubilă în apă foarte importantă pentru corpul uman. Este esențial pentru sinteza colagenului în organism, menținând astfel integritatea pielii, oaselor, dinților, cartilajului și endoteliului capilar. Ajută la absorbția fierului din tractul intestinal. Acesta joacă un rol important în sinteza carnitinei, care este necesară pentru metabolismul grăsimilor. Este implicat în funcția sau producția multor hormoni. Este un antioxidant puternic și este implicat în procesele de reducere a oxidării din organism.

În absența sa, vindecarea rănilor se deteriorează și sângerarea poate apărea pe piele. Pot apărea oboseală, slăbiciune, gingivită, sângerări ale gingiilor. Absorbția fierului se deteriorează și anemia poate duce la anemie. Vindecarea de boli poate încetini.

Când merită acid ascorbic (Vitamina C) a consuma?

O dietă sănătoasă variată și o mulțime de legume și fructe pot contribui la satisfacerea nevoii organismului de vitamina C. Vitamina C trebuie suplimentată dacă există o deficiență în corpul nostru. Corpul nostru are nevoie de aproximativ 80 până la 100 mg de vitamina C, care poate crește în unele cazuri. Nevoia fumătorilor de vitamina C este de câteva ori mai mare decât cea a nefumătorilor. În timpul sarcinii și alăptării, nevoia organismului de vitamina C crește, dar prea mult aport de vitamina C poate fi dăunător pentru făt. Nevoia organismului de vitamina C crește după operație și în caz de recuperare după boli și administrarea anumitor medicamente.

Ce efecte secundare poate avea acid ascorbic (Vitamina C)?

Când sunt administrate după cum este necesar, reacțiile adverse sunt rare și pot provoca afecțiuni gastro-intestinale (diaree). Dozele mari prelungite pot crește incidența calculilor renali, deoarece cea mai mare parte a vitaminei C este excretată prin rinichi sub formă de oxalat.

Acidul ascorbic poate fi folosit și ca conservant (pentru compoturi, gemuri).

Produsul este realizat prin biofermentare din material non-OMG.

Aportul zilnic recomandat de acid ascorbic este de 80-100 mg.

Conținutul de nutrienți (În 100 g):