Ne ucidem an de an

Bolile circulatorii conduc încă lista cauzelor de deces în lume: ucid trei din zece persoane care mor. Fumatul continuă să-și ia efectul, iar unul din zece adulți este diabetic și acest număr crește. Noi înșine am putea face o mare diferență în statisticile mortalității - dacă am vrea. Dar nu vrem.

Inundațiile chineze din iulie 1931 au luat viața a patru milioane de oameni, iar în 1976, aproape jumătate de milion de oameni au murit în cutremurul din Tangsani. Tsunami-ul din 2004 din Indonezia a ucis 280.000 de oameni, iar în 2010, 160.000 au fost uciși în cutremurul care a lovit Haiti. Numere groaznice, toată lumea este șocată să audă atât de multe victime.

Carnavalul din Port-au-Prince din Haiti, unde urmele cutremurului din 2010 domină încă strada Vezi Sursa: AFP/Hector Retamal

Dar ce zici de cele șase milioane de oameni pe an care mor fumând? Cu cele 600.000 de victime care își pierd viața ca urmare a fumatului pasiv? În 2012, OMS a raportat că 1,5 milioane de decese erau direct atribuibile diabetului, iar 2,2 milioane de decese erau legate indirect de glicemia crescută. Diferența dintre victimele dezastrelor naturale și decesele enumerate acum este că, deși nu putem preveni cutremure, inundații și tsunami, putem face ceva pentru propria noastră sănătate - nu în ultimul rând.

Bolile de inimă conduc lista

În prezent, principala cauză de deces la nivel mondial este boala ischemică a inimii (ISB) - aceasta este responsabilă pentru 13,2% din decese în 2012, pentru un total de 7,4 milioane de persoane. Denumirea bolii provine din faptul că un aport insuficient de sânge la mușchiul inimii - în termeni medicali: ischemie - are un rol demonstrabil în dezvoltarea acesteia. Bolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces atât în rândul bărbaților, cât și al femeilor, în special în țările dezvoltate, dar tot mai multe boli sunt înregistrate și în regiunile în curs de dezvoltare.

Bolile de inimă nu sunt un joc, ucigând 7,4 milioane de oameni pe an

Ratele de mortalitate cardiovasculară în Ungaria sunt excepțional de ridicate în comparație cu fostele țări socialiste, deși a existat o ușoară îmbunătățire de la sfârșitul anilor 1990, scrie site-ul web I Love My Life. Fiecare a patra persoană din Ungaria moare din cauza acestui tip de boală. Și putem influența în mod eficient majoritatea factorilor de risc tradiționali.

Toată lumea știe că nimeni nu știe

Cu toate acestea, admonestările repetate la plictiseală nu sunt acceptate de suficiente persoane, chiar dacă acestea curg aproape de la robinet: să mănânci sănătos, să nu mănânci alimente procesate, să mănânci fructe și legume, să faci mișcare regulat, fără fumat și fără stres este ceea ce spune inima, conform statisticilor OMS. și previn 80% din bolile vasculare. Cu toate acestea, majoritatea vin în minte doar atunci când este nevoie de medicamente - și acest lucru este foarte rar la fel de eficient ca un stil de viață sănătos.

Fumatul chiar omoară

Un stil de viață fără fum ar salva viețile în medie a 6 milioane de oameni pe an - potrivit OMS, atât de mulți mor direct sau indirect din cauza consumului de tutun. Cel puțin cinci milioane dintre ei sunt fumători și cel puțin 600.000 sunt cei care fumează doar pasiv tutun - lucrează în locuri în care fumatul este gratuit sau locuiesc lângă fumatul de țigări. OMS estimează că, dacă totul va continua, țigările ar putea costa 8 milioane de oameni pe an până în 2030.

Fumatul țigă ucide 6 milioane de oameni pe an - chiar și cei care nu au fumat niciodată un singur fir Foto: Tuba Zoltán - Origo

Accidentul vascular cerebral este a doua cea mai frecventă cauză de deces din lume: 6,7 milioane de oameni au murit în 2012 în ea. Pe locul trei se află BPOC (boală pulmonară obstructivă cronică) cu 3,1 milioane de decese, urmată de infecții ale tractului respirator inferior, cancer pulmonar, HIV și SIDA și boli diareice. Bolile din trafic sunt doar a noua cea mai frecventă cauză de deces, cu 1,3 milioane de decese pe an.

Nu contează în ce țară locuiți

De obicei, bolile infecțioase sunt devastatoare în țările în curs de dezvoltare (majoritatea mor în Africa ca urmare a, de exemplu, a SIDA), iar în țările dezvoltate cele mai multe mor din cauza bolilor netransmisibile, care sunt strâns legate de stiluri de viață nesănătoase și stresante. În cele din urmă, acestea au fost responsabile pentru 68% din decesele din 2012 - boli netransmisibile, cum ar fi tulburările circulatorii, cancerul, diabetul și bolile cronice pulmonare. Tendința este înspăimântătoare: în 2000, această rată era de doar 60%.

Infecțiile cu HIV și SIDA și decesele copiilor sunt mai frecvente în Africa Sursa: Wide Photographic

Diabetul a fost cea de-a opta cea mai frecventă cauză de deces din lume în 2012, reprezentând 1,5 milioane de decese. În prezent, unul din zece adulți este diabetic și 10% din societatea adultă suferă de această boală. Din 2000, această proporție a crescut constant.

Desigur, există mai multe tipuri de diabet și nu toate pot fi prevenite prin modificări ale stilului de viață - predispoziția către ele este parțial moștenită. Pe de altă parte, boala existentă poate fi controlată și chiar inversată prin alimentație sănătoasă și exerciții fizice regulate: de exemplu, dieta paleolitică poate ajuta la reducerea diabetului de tip 2. Deoarece dieta paleolitică este săracă în carbohidrați și lipsită de tot felul de boabe, nu este o coincidență faptul că, în prima etapă a diabetului de tip 2, organismul rezistent la insulină răspunde bine la acesta.

O dietă nesănătoasă poate contribui, de asemenea, la dezvoltarea diabetului. Sursa: AFP

Ungaria este un șofer de armată

În Ungaria, riscurile pentru sănătate sunt cauzate în principal de hipertensiune arterială și fumat - la amândoi suntem peste media OMS, ceea ce nu este deloc o statistică bună. Același lucru este valabil și pentru obezitatea morbidă: 26,2% dintre bărbații adulți cu vârsta peste 20 de ani și 22,9% dintre femeile adulte sunt obezi morbid. De asemenea, suntem peste media OMS în ceea ce privește nivelul zahărului din sânge: 10,6% dintre bărbați și 8,5% dintre femeile cu vârsta peste 25 de ani au niveluri mai ridicate de zahăr din sânge decât ar trebui.

La domiciliu, boala ischemică a inimii este principala cauză de deces: în 2012, 34.300 de persoane erau responsabile de decesele din țară. Al doilea pe listă este accidentul vascular cerebral (13.300 de persoane) și al treilea este cancerul pulmonar (8.900 de persoane). Din 2000, aceste proporții nu au crescut, dar din păcate nu au scăzut.

Ungaria nu este foarte strălucitoare în statisticile de sănătate Sursa: BSIP/AMELIE-BENOIST/BSIP/Amelie-Benoist

Vom fi prezentați la Health EC

În Ungaria, suntem într-o poziție foarte proastă în Europa cu aceste statistici: un articol din Daily Mail subliniază că în „Campionatul European de Sănătate” al companiei medicale online Treated.com, maghiarii erau doar a 37-a țară cu cea mai sănătate din lista a 41 de jucători. Doar Bosnia și Herțegovina, Rusia, Muntenegru și Turcia au terminat după noi. Deși suntem extrem de răi în nimic, nu suntem cei mai buni. Conform statisticilor

Norvegia este cea mai sănătoasă țară,
Islanda are cel mai mic număr de țigări,
Suedia are cel mai curat aer,
Locuiesc cel mai mult în Monaco,
Turcia bea cel mai puțin alcool și
Andorra are cel mai mic număr de persoane obeze.

Cu toate acestea, mai multe dintre aceste țări au primit și cei mai slabi indicatori:

În Islanda, de exemplu, majoritatea oamenilor sunt supraponderali în comparație cu populația,
Andorra are cele mai puține paturi de spital,
Malta este cea mai supraponderală,
În Grecia, majoritatea oamenilor fumează țigări,
Turcia este cea mai nesănătoasă țară,
Moldova bea cel mai mult alcool și
Bosnia are cel mai înalt nivel de poluare a aerului.

Refugiați, epidemii, încălzirea globală

Cele mai mari amenințări la adresa sănătății, desigur, variază de la an la an, în funcție de exact ce epidemie se dezlănțuie sau ce dezastre naturale au trebuit să se confrunte țările în anii precedenți. În 2016, de exemplu, virusul Zika este ceea ce îi preocupă pe majoritatea oamenilor, în principal pentru că olimpiadele din acest an vor avea loc la Rio, care a fost puternic lovită de virus.

Criza refugiaților contribuie, de asemenea, la dezvoltarea situației globale de sănătate,

întrucât oamenii obosiți și bolnavi trebuie să fie îngrijiți de țările gazdă - în prezent există 59,5 milioane de refugiați la nivel mondial care încearcă să ajungă într-o țară mai frumoasă a cărei sănătate trebuie abordată.

Criza refugiaților are, de asemenea, o presiune asupra sănătății Sursa: AFP/Louisa Gouliamaki

În plus, încălzirea globală, care pare de neoprit, are multe efecte asupra sănătății umane. Modificări meteo mai intense, efecte frontale mai frecvente, căldură ridicată pot provoca boli de inimă, astm, alergii și, indirect, boli diareice. Putem deja simți acest lucru în noi înșine: în vremea schimbătoare din ultimii ani, avem mai multe dureri de cap, putem fi mai obosiți și este mai greu să fim atenți atunci când avem nevoie - corpul uman este împovărat de astfel de alternanțe.

Acestea din urmă sunt factori dincolo de controlul nostru, cu care, din păcate, nu avem nimic de-a face - dar principalele cauze ale decesului depind în continuare de factori în care putem avea un cuvânt de spus. O alimentație sănătoasă, exerciții fizice regulate, o viață fără fum și fără stres sunt singurele lucruri care pot fi cu adevărat eficiente împotriva numeroaselor boli cardiovasculare și pulmonare care își pierd efectul în prezent.