Nectarina fierta fierbinte

Faceți salată de pui cu nectarină!

Dacă ne-am plictisit deja de nectarină ca fruct, o mâncăm ca fel principal, cu carne:

fierte

Mâncărurile două în unu sunt foarte practice: datorită cărnii, este un fel principal cu garnitură, a nectarină dulciuri și fructe-și prin natura sa, desertul. Carnea de pui este un tip de carne cu conținut scăzut de grăsimi, astfel încât chiar și persoanele care fac dietă o pot consuma, poate fi preparată în aproape orice mod și este ușor de obținut. Ca o garnitură, fructul se potrivește bine cu el, deși acest lucru poate fi destul de greu de crezut pentru oricine nu l-a încercat încă. Mulți oameni se țin de gama tradițională de carne-legume-orez, chiar dacă pierd mult, care nu sunt suficient de hotărâți să încerce felurile de mâncare cu fructe! Rețeta nu este prea complicată, nu trebuie să galopezi ore în șir în bucătărie, mai ales dacă folosești un amestec de salată preambalat. Desigur, dacă ne plictisim, putem tăia și tăia singuri amestecul de salată după gust.

  • 3 linguri de ulei de măsline
  • 35 dkg piept de pui
  • 2 pliculețe (aproximativ 0,5 kg) de amestec de salată s-au sfărâmat
  • 4 buc nectarină
  • 1 pachet de ceapă de primăvară
  • 1 ardei rosu dulce
  • 1 cățel de usturoi
  • Sare piper
  • Amestec de condimente Provence (cimbru, rozmarin, busuioc, maghiran, semințe de chimen, salvie, lavandă)
  • oțet balsamic

Într-un castron mediu, amestecați o lingură de ulei de măsline cu amestecul de condimente, sare și piper. Tăiați puiul în bucăți mici și rotiți-l bine în uleiul de măsline picant, astfel încât condimentul să acopere bine suprafața husky-urilor. Încălziți uleiul rămas la foc mediu, presărați ceapa și ardeiul roșu și nu ratați puiul. În aproximativ 6-8 minute, carnea și legumele se vor fierbe. Nu trebuie să vă descurcați prea mult, dar uneori să aruncăm o privire, să-l întoarcem! Când ați terminat, presărați oțet balsamic, apoi combinați cu amestecul de salată, tocat nectarină și servește în acea căldură!