Cerealele integrale nu sunt sănătoase?

Cercetătorii spun că cerealele integrale sunt sănătoase, dar chiar și cu o dietă echilibrată care maximizează sănătatea, cel puțin jumătate din cerealele integrale ar trebui să fie făcute din cereale integrale. Dacă consumăm doar cereale integrale, echilibrul natural al corpului nostru este supărat, iar pe termen lung nu numai metabolismul nostru, ci și sistemul nostru digestiv pot fi deteriorate din cauza exagerării cerealelor integrale.

Cercetătorii de la universitate au spus că o dietă adecvată ar trebui să reprezinte aproximativ treizeci la sută din cereale, dar că treizeci la sută ar trebui să fie împărțite în alte 15-15, dintre care jumătate ar trebui să fie cereale tradiționale și cealaltă jumătate cereale integrale.

Examinând situația internă, se poate afirma că cerealele integrale nu numai că nu sunt cunoscute în rândul oamenilor, dar majoritatea nici măcar nu știu ce se poate numi cereale integrale și ce este mai benefic pentru corpul nostru, fie că este vorba de o dietă sănătoasă sau o dietă .

Numai în cazul fulgilor de cereale, cerealele integrale ar putea fi răspândite în gospodăriile maghiare, așa că nu este exclus ca ignoranța percepută în rândul populației să ducă la media aurie, deoarece, din greșeală - aproximativ - jumătate din totalul vaselor maghiare și de cereale.

Super, chiar dacă auzim peste tot că mâncăm grâu integral, acum se dovedește că nu este bine.

Ei bine, asta e interesant, nici eu nu știam asta, dar da, trebuie să ne străduim să aducem tot felul în organizația noastră, nu doar una.

Am fost surprins de asta!

Este bine că nu exagerez cu acest tip de dietă

Ohh!